miércoles, 30 de mayo de 2012
Reflexión del 31 de Mayo: DISPOSICION PARA SERVIR A OTROS
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 184 – 185
La “luz” hacia la libertad resplandece en mis compañeros alcohólicos mientras unos a otros nos desafiamos a desarrollarnos. Los “Pasos” hacia el mejoramiento personal tienen pequeños comienzos, pero cada Paso es un escalón más de la “escalera” que va desde el abismo de la desesperación hacia una nueva esperanza. La honestidad se convierte en mi “herramienta” para soltar las “cadenas” que me atan. Un padrino, que es una persona que sabe escuchar, me puede ayudar a oír verdaderamente el mensaje que me guía a la libertad.
Le pido a Dios valor para vivir de tal manera que la Comunidad pueda ser un testimonio de sus favores. Esta misión me libera para compartir mis regalos de bienestar por medio de una disposición de espíritu para servir a otros
NUESTRO OBJETIVO PRIMORDIAL
AA. LLEGA A SU MAYORIA DE EDAD, p. 106
Reflexiono con gratitud sobre los primeros años de nuestra Comunidad y aquellos sabios y cariñosos “pioneros” que proclamaron la necesidad de no desviarnos de nuestro objetivo primordial, el de llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre.
Deseo mostrar mi respeto a aquellos que trabajan en el campo del alcoholismo, teniendo siempre en cuenta que A. A. no apoya causas ajenas. Debo recordar que A. A. no tiene el monopolio de hacer los milagros y sigo sintiéndome humildemente agradecido al Dios bondadoso que hizo que A. A. fuera posible.
lunes, 28 de mayo de 2012
VERDADERA TOLERANCIA
LOS MISMOS DERECHOS
LA TRADICION DE A. A. COMO SE DESARROLLO, pp. 12, 14, 15
AA. me ofreció una completa libertad y me aceptó por lo que soy. Ser miembro no dependía de la conformidad, del éxito financiera o de la educación, y por eso yo estoy muy agradecido. Frecuentemente me pregunto si yo ofrezco la misma igualdad a otros o si les niego la libertad de ser diferentes. Hoy trato de reemplazar mi temor y mi intolerancia por la fe, la paciencia, el amor y la aceptación. Yo puedo llevar estas virtudes a mi grupo de A. A., a mi hogar y a mi trabajo. Hago un esfuerzo para llevar mi actitud positiva donde quiera que voy.
No tengo ni el derecho, ni la responsabilidad de juzgar a otros. Según sea mi actitud, yo puedo ver a los recién llegados a A. A., a los miembros de mi familia y a mis amigos como amenazas o como maestros. Cuando pienso en algunas de mis opiniones del pasado, veo muy claro el daño espiritual que me causaba mi fariseísmo.
domingo, 27 de mayo de 2012
SIN CULPA SENSIBLERA
TAL COMO LA VE BILL, No. 15
Cuando descubrí por primera vez que en los Doce Pasos de A. A. no hay un solo “no”, yo me desequilibré porque este descubrimiento abrió un portón gigantesco. Solamente entonces pude darme cuenta de lo que A. A. es para mí:
AA. no es un programa de “no hagas”
Sino de “haz.”
AA. no es la ley marcial; es libertad.
AA. No es lágrimas por nuestros defectos,
Sino sudor por arreglarlos.
AA. no es penitencia; es salvación.
AA. no es “pobre de mí” por mis pecados
pasados y presentes.
AA. es “alaba a Dios” por el progreso que
estoy haciendo hoy.
sábado, 26 de mayo de 2012
CONVERTIR LO NEGATIVO EN POSITIVO
viernes, 25 de mayo de 2012
GRATITUD PROGRESIVA
TAL COMO LA VE BILL, No. 29
Estoy muy agradecido porque mi Poder Superior me ha dado una segunda oportunidad de vivir una vida digna. Por medio de Alcohólicos Anónimos se me ha devuelto la cordura. Las Promesas se están cumpliendo en mi vida. Estoy agradecido por ser libre de la esclavitud del alcohol. Estoy agradecido por la tranquilidad de espíritu y por la oportunidad de desarrollarme, pero mi gratitud debe ir adelante y no retroceder. No puedo mantenerme sobrio con las reuniones de ayer o con las pasadas visitas del Paso Doce; tengo que poner mi gratitud en acción hoy.
Nuestro co-fundador dijo que la mejor manera de demostrar nuestra gratitud es llevar el mensaje a otros. Sin acción, mi gratitud es solamente una emoción agradable. Tengo que ponerla en acción trabajando el Paso Doce, llevando el mensaje y practicando los principios en todos mis asuntos. Estoy agradecido por la oportunidad de llevar el mensaje hoy.
jueves, 24 de mayo de 2012
“FELIZ, ALEGRA Y LIBRE”
ALCOHOLICOS ANONIMOS, pp 123-124
Durante años yo creía en un Dios castigador y lo culpaba a Él por mi desgracia. Me he dado cuenta de que debo dejar las “armas” de mi ego a fin de tomar la “herramienta” del programa de A. A. No me resisto al programa porque es un regalo y yo nunca me he resistido a recibir un regalo. Si algunas veces sigo resistiéndome, es porque todavía estoy aferrado a mis viejas ideas y “…el resultado es nulo”.
miércoles, 23 de mayo de 2012
SALUD ESPIRITUAL
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 60
Es muy difícil para mí aceptar mi enfermedad espiritual debido a mi gran orgullo disfrazado de mi éxito material y de mi poder intelectual.
La inteligencia no es incompatible con la humildad, siempre y cuando yo coloque la humildad en primer término. Buscar el prestigio y la fortuna es la meta primordial para muchos en este mundo moderno. Estar a la moda y parecer mejor de lo que realmente soy es una enfermedad espiritual.
El reconocer y admitir mi debilidad es el principio de una buena salud espiritual. Pedirle a Dios todos los días que me ilumine, que reconozca Su voluntad y que tenga la fortaleza para cumplirla, es una señal de salud espiritual. Un síntoma de excelente salud espiritual es saber que cuanto más mejoro, más me doy cuenta de lo mucho que necesito la ayuda de los demás
martes, 22 de mayo de 2012
PRIMER PASO
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 15
Cuando yo bebía lo único en que pensaba era “yo, yo, yo” o “mi, mi, mi.” Esta dolorosa obsesión con uno mismo, la enfermedad del alma, el egoísmo espiritual, me tenían atado a la botella más de la mitad de mi vida.
La búsqueda de Dios y el hacer Su voluntad un día a la vez empezó con la primera expresión del Primer Paso… “Nosotros”. Había poder, fortaleza y seguridad en el plural y para un alcohólico como yo también había vida. Si yo hubiera tratado de recuperarme solo, probablemente habría muerto. Con Dios y con otro alcohólico tengo un propósito divino en mi vida…. Me he convertido en un cauce del amor curativo de Dios.
lunes, 21 de mayo de 2012
UNA LISTA DE BENDICIONES
TAL COMO LA VE BILL, No. 37
¿Por qué tenía que estar agradecido? Me retiré y empecé a hacer una lista de las bendiciones por las cuales yo no había tenido que hacer nada, empezando por haber nacido con una mente y cuerpo sanos. Hice un repaso de setenta y cuatro años de vida hasta el presente momento. La lista ocupó dos páginas y tardé dos horas en hacerla; incluí salud, familia, dinero, A. A. toda la gama.
En mis oraciones todos los días le pido a Dios que me ayude a recordar mi lista y a estar agradecido por ella todo el día. Cuando recuerdo mi lista de gratitud, es muy difícil llegar a la conclusión de que Dios me esté fastidiando.
domingo, 20 de mayo de 2012
UN DIA A LA VEZ
TAL COMO LA VE BILL, No. 11
¿Por qué me engaño a mí mismo, diciéndome que tengo que alejarme de la bebida solamente por un día, cuando sé muy bien que nunca debo beber otra vez en mi vida? No me estoy engañando, porque un día a la vez es probablemente la única manera en que yo puedo alcanzar el objetivo a largo plazo de mantenerme sobrio.
Si me resuelvo a nunca más beber mientras viva, creo las condiciones para un fracaso.
¿Cómo puedo estar seguro de que no beberé, cuando no tengo idea de lo que me espera en el futuro?
En el plan de un día a la vez, tengo la confianza de que puedo estar alejado de la bebida por un día. Así es que empiezo con confianza. Al fin del día tengo la recompensa de haberlo logrado. El haberlo logrado, me hace sentir bien y me da el deseo de más.
sábado, 19 de mayo de 2012
DAR SIN ESPERAR NADA
TAL COMO LA VE BILL, No. 69
Al principio de ingresar en el programa, la idea de dar sin condiciones era difícil de comprender. Cuando otros querían ayudarme, tenía sospechas. Pensaba “¿qué quieren ellos a cambio?” Pero pronto llegué a conocer la alegría de ayudar a otro alcohólico y a comprender qué ellos estaban ahí para mí al principio. Cambiaron mis actitudes y quise ayudar a otros. Algunas veces me ponía inquieto porque yo quería que ellos supieran de las alegrías de la sobriedad, que la vida puede ser preciosa.
Cuando mi vida está llena del Dios amoroso de mi entendimiento y doy amor a mis compañeros alcohólicos, me siento poseedor de una riqueza tan especial que es difícil de explicar.
viernes, 18 de mayo de 2012
LA LIBERTAD DE SER “YO”
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 78
Mi primera verdadera libertad es la libertad de no tener que tomar un trago hoy. Si verdaderamente la deseo, practicaré los Doce Pasos y a través de ellos me llegará la felicidad de esta libertad, algunas veces rápido, otras lentamente. Más libertades vendrán después y el hacer un inventario de ellas es en sí una nueva felicidad. Hoy tengo una nueva libertad, la libertad de ser “yo”. Tengo la libertad de ser el mejor yo que jamás haya sido.
jueves, 17 de mayo de 2012
Reflexión de Mayo 17: …Y PERDONAR
TAL COMO LA VE BILL, No. 268
El perdón a sí mismo y el perdón a otros son solamente dos corrientes del mismo río, ambas obstaculizadas o detenidas completamente por la represa de los resentimientos.
Una vez que se abre la represa, ambas corrientes pueden fluir. Los Pasos de A. A. hacen posible ver cómo se han ido acumulando mis resentimientos, cortando así ese flujo en mi vida. Los Pasos facilitan el medio por el cual mis resentimientos, por la gracia de Dios, como yo lo concibo, pueden ser levantados.
miércoles, 16 de mayo de 2012
Reflexión Mayo 16: NOSOTROS PERDONAMOS
Nuestro inventario moral nos había convencido de que era conveniente perdonarlo todo; pero sólo fue hasta que abordamos resueltamente el Quinto Paso, cuando supimos que podríamos recibir y otorgar perdón.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 60 – 61
¡Qué gran sensación es el perdonar! Qué revelación de mi naturaleza emocional, psicológica y espiritual. No se necesita más que la disposición de perdonar; Dios hace el resto.
martes, 15 de mayo de 2012
Reflexión del 15 de Mayo: CONOCE A DIOS; CONOCE LA PAZ
Es evidente que una vida en la que hay resentimientos profundos sólo conduce a la futileza y a la infelicidad… Pero con el alcohólico, cuya esperanza es el mantenimiento y el desarrollo de una experiencia espiritual, este asunto de los resentimientos es infinitamente grave.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, pp 61, 62
Conoce a Dios;
Conoce la Paz.
No hay Dios,
No hay Paz.
lunes, 14 de mayo de 2012
Reflexión Mayo 14: ESTA BIEN SER “YO”
ALCOHOLICOS ANONIMOS, pp. 67 – 68
Humildad suena mucho a humillación, pero realmente es la habilidad de poder mirarme a mí mismo y aceptar honestamente lo que encuentre. Ya no necesito ser el “más ingenioso” ni el “más tonto” ni ningún “más”. Por fin está bien ser “yo”. Si comparto toda mi vida es más fácil aceptarme a mí mismo. Si no puedo compartir en las reuniones, es mejor que tenga un padrino, alguien con quien yo pueda compartir “ciertos hechos” que pueden llevarme otra vez a beber y a la muerte. Tengo que dar todos los Pasos. Necesito el Quinto Paso para aprender la verdadera humildad. Los métodos más fáciles no funcionan.
viernes, 11 de mayo de 2012
Reflexión del 11 de Mayo: UNA NUEVA SENSACION DE PERTENECER
jueves, 10 de mayo de 2012
Reflexión del 10 de Mayo: LIBRE AL FIN
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 61
En mi fuero interno yo sabía que si quería sentirme alegre, feliz y libre, tendría que compartir mi vida pasada con otro individuo. La alegría y el alivio que experimenté después de hacerlo es algo indescriptible. Casi inmediatamente después de dar el Quinto Paso, me sentí libre de la esclavitud del ego y del alcohol. Esta libertad permanece después de 36 años, un día a la vez. Descubrí que Dios podía hacer por mí lo que yo no podría hacer solo.
miércoles, 9 de mayo de 2012
Reflexión del 09 de Mayo: CAMINAR A TRAVES DEL MIEDO
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 70
Cuando ya había dado mi Quinto Paso, me di cuenta de que todos mis defectos de carácter eran el resultado de mi necesidad de sentirme seguro y amado. Usar solamente mi voluntad para trabajar en ellos hubiera sido tratar obsesivamente de resolver el problema. En el Sexto Paso intensifiqué la acción que puse en los tres primeros Pasos: Meditar el Paso diciéndolo una y otra vez, ir a reuniones, seguir las sugerencias de mi padrino, leer y buscar dentro de mí. Durante los primeros tres años de sobriedad tenía miedo de entrar sola en un ascensor. Un día decidí que debía hacer frente a este temor. Le pedí ayuda a Dios, entré al ascensor y allí en un rincón había una señora llorando. Me dijo que desde el fallecimiento de su esposo ella había tenido un miedo mortal a los ascensores. Yo olvidé mi temor y la conforté. Esta experiencia espiritual me ayudó a ver que la buena voluntad era la llave para el resto de los Doce Pasos hacia la recuperación. Dios ayuda a aquellos que se ayudan a sí mismos.
martes, 8 de mayo de 2012
Reflexión del 08 de Mayo: UN LUGAR DE DESCANSO
lunes, 7 de mayo de 2012
Reflexion del 07 de Mayo: RESPETO PARA OTROS
jueves, 3 de mayo de 2012
Reflexión del 06 de Mayo: NO ESCONDER NADA
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 65-66
Cuando empecé por primera vez a asistir a reuniones de A.A., comenzó a desarrollarse una pequeña semilla de sentimientos aprisionados y entonces el conocimiento de mí mismo se convirtió en una tarea de aprendizaje para mí. Este nuevo conocimiento acarreó un cambio en mis reacciones a las situaciones de la vida. Me di cuenta de que tenía el derecho de tomar decisiones, y la dictadura de mis hábitos personales lentamente iba perdiendo su fuerza.
Creo que si busco a Dios puedo encontrar una mejor manera de vivir y diariamente le pido a El que me ayude a vivir una vida sobria.
Reflexión del 5 de Mayo: EL BOSQUE Y LOS ARBOLES
Reflexión del 4 de Mayo: COMPLETAMENTE HONRADOS
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 68
La honradez, como todas las virtudes, tiene que ser compartida. Empezó después que compartí " . . . toda la historia (de mi) vida con alguien . . . " a fin de encontrar mi lugar en la Comunidad. Más tarde compartí mi vida con el fin de ayudar al recién llegado a encontrar su lugar con nosotros. Este compartimiento me ayuda a aprender a ser honrado en todos mis asuntos y a saber que el plan que Dios tiene para mí se hace realidad por medio de una honrada franqueza y buena voluntad.
Reflexión del 3 de Mayo: LIMPIEZA DE CASA
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 64
Para mí no era raro hablar con Dios y conmigo mismo acerca de mis defectos de carácter. Pero, sentarme frente a frente y discutir abiertamente estas cosas tan íntimas con otra persona, era mucho más difícil, Sin embargo, yo reconocí en esta experiencia un alivio similar al que experimenté cuando admití por primera vez que era alcohólico. Empecé a apreciar el significado espiritual del programa y que este Paso era solamente una introducción a lo que iba a venir en los siete Pasos restantes.
miércoles, 2 de mayo de 2012
Reflexion May 02: ALUMBRAR EL OSCURO PASADO
martes, 1 de mayo de 2012
Reflexión del 01 de Mayo: SANAR EL CORAZON Y LA MENTE
Reflexión del 30 de Abril: UNA GRAN PARADOJA
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 159-160
La gran paradoja de A.A. es que yo sé que no puedo quedarme con el precioso don de la sobriedad a menos que lo pase a otro. Mi propósito primordial es mantenerme sobrio. En A.A. no tengo ninguna otra meta y la importancia de esto es cuestión de vida o muerte para mí. Si me desvío de este propósito, pierdo. Pero A.A. no es solamente para mí; es para el alcohólico que aún sufre. Multitud de alcohólicos en recuperación permanecen sobrios compartiendo con compañeros alcohólicos. La vía hacia mi recuperación está en enseñar a otros en A.A. que cuando yo comparto con ellos, todos crecemos en la gracia de un Poder Superior, y estamos en el camino del destino feliz.