El hecho central en nuestras vidas es actualmente la certeza de que nuestro Creador ha entrado en nuestros corazones y en nuestras vidas en una forma ciertamente milagrosa. Ha empezado a realizar por nosotros cosas que nosotros no podríamos hacer solos.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 24
Ésta es, en verdad, una realidad de mi vida de hoy y un auténtico milagro. Yo siempre creía en Dios, pero nunca pude aplicar significativamente esta creencia a mi vida. Hoy, gracias a Alcohólicos Anónimos ya confío en Dios y dependo de Él, como yo lo concibo; ¡hoy, debido a esto, estoy sobrio! Aprender a confiar en Dios y a depender de Dios fue algo que nunca pude haber logrado solo. ¡Ahora creo en milagros porque yo soy un milagro!
Espacio para compartir el programa de alcohólicos anónimos, y brindar un poco de ayuda con relación a esta enfermedad del alma.
lunes, 31 de diciembre de 2012
RESOLUCIONES DIARIAS
La idea de “vivir un plan de 24 horas” se aplica primordialmente a la vida emocional del individuo. Desde el punto de vista emocional, no debemos vivir en el ayer, ni en el mañana.
TAL COMO LA VE BIL, No. 284
Un Año Nuevo: 12 meses, 52 semanas, 365 días, 8,760 horas, 525,600 minutos, una ocasión de considerar direcciones, objetivos y acciones. Tengo que hacer algunos planes para vivir una vida normal, pero también tengo que vivir emocionalmente dentro de un marco de veinticuatro horas, porque así no tengo que hacer resoluciones de Año Nuevo. Puedo hacer de cada día un día de Año Nuevo. Puedo decidir: “Hoy haré esto…Hoy haré aquello…” Cada día puedo medir mi vida y tratar de hacerlo un poquito mejor, decidir seguir la voluntad de Dios y hacer un esfuerzo para poner en acción los Principios de nuestro programa de Alcohólicos Anónimos.
TAL COMO LA VE BIL, No. 284
Un Año Nuevo: 12 meses, 52 semanas, 365 días, 8,760 horas, 525,600 minutos, una ocasión de considerar direcciones, objetivos y acciones. Tengo que hacer algunos planes para vivir una vida normal, pero también tengo que vivir emocionalmente dentro de un marco de veinticuatro horas, porque así no tengo que hacer resoluciones de Año Nuevo. Puedo hacer de cada día un día de Año Nuevo. Puedo decidir: “Hoy haré esto…Hoy haré aquello…” Cada día puedo medir mi vida y tratar de hacerlo un poquito mejor, decidir seguir la voluntad de Dios y hacer un esfuerzo para poner en acción los Principios de nuestro programa de Alcohólicos Anónimos.
domingo, 30 de diciembre de 2012
ANONIMATO
El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 164
La Duodécima Tradición llegó a ser importante en los primeros días de mi sobriedad y, junto con los Doce Pasos, continúa siendo necesaria para mi recuperación. Después de unirme a la Comunidad me di cuenta de que tenía problemas de personalidad, así que, cuando lo oí por primera vez, el mensaje de la tradición estaba muy claro: Existe una manera inmediata para, conjuntamente con otros, hacer frente a mi alcoholismo y sus acompañantes, la ira y las actitudes defensivas y ofensivas. Consideré la Duodécima Tradición como un gran desinflador del ego; me alivió de mi ira y me dio la oportunidad de utilizar los principios del programa. Todos los Pasos, y esta Tradición en particular, me han guiado por décadas de sobriedad continua. Estoy agradecido a aquellos que estaban aquí cuando yo los necesitaba.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 164
La Duodécima Tradición llegó a ser importante en los primeros días de mi sobriedad y, junto con los Doce Pasos, continúa siendo necesaria para mi recuperación. Después de unirme a la Comunidad me di cuenta de que tenía problemas de personalidad, así que, cuando lo oí por primera vez, el mensaje de la tradición estaba muy claro: Existe una manera inmediata para, conjuntamente con otros, hacer frente a mi alcoholismo y sus acompañantes, la ira y las actitudes defensivas y ofensivas. Consideré la Duodécima Tradición como un gran desinflador del ego; me alivió de mi ira y me dio la oportunidad de utilizar los principios del programa. Todos los Pasos, y esta Tradición en particular, me han guiado por décadas de sobriedad continua. Estoy agradecido a aquellos que estaban aquí cuando yo los necesitaba.
sábado, 29 de diciembre de 2012
LA ALEGRIA DE VIVIR
La alegría de vivir es el tema del Paso Décimo Segundo de A. A….
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125
A.A. es un programa alegre. Aun así, de vez en cuando me resisto a dar los pasos necesarios para progresar y me encuentro rehusando tomar las medidas que podrían brindarme la alegría que tanto deseo. No me resistiría si aquellas acciones no tocaran algún aspecto vulnerable de mi vida, una parte que necesita esperanza y satisfacción. Repetidas experiencias de alegría tienden a suavizar las duras aristas exteriores de mi ego. Ahí reside el poder de la alegría para ayudar a todos los miembros de A. A.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125
A.A. es un programa alegre. Aun así, de vez en cuando me resisto a dar los pasos necesarios para progresar y me encuentro rehusando tomar las medidas que podrían brindarme la alegría que tanto deseo. No me resistiría si aquellas acciones no tocaran algún aspecto vulnerable de mi vida, una parte que necesita esperanza y satisfacción. Repetidas experiencias de alegría tienden a suavizar las duras aristas exteriores de mi ego. Ahí reside el poder de la alegría para ayudar a todos los miembros de A. A.
viernes, 28 de diciembre de 2012
PREPÁRATE Y PRESÉNTATE
En A. A., nuestro objetivo no es únicamente la sobriedad, tratamos de hacernos nuevamente ciudadanos del mundo que una vez rechazamos, y que un día nos rechazó. Ésta es la demostración final hacia la cual el trabajo de Paso Doce es el primer paso, pero el último.
TAL COMO LA VE BILL, No. 21.
En inglés hay un viejo dicho “suit up and show up”, que se puede traducir como: “Prepárate y preséntate.” Esta acción es tan importante que me gusta considerarla como mi máxima favorita. Cada día puedo optar por prepararme y presentarme, o no hacerlo. Presentarme a las reuniones es para mí empezar a sentirme parte de esa reunión, porque entonces puedo hacer lo que digo que haré. Puedo hablar con los recién llegados y puedo compartir mi experiencia; esto es lo que realmente significa credibilidad, honestidad y cortesía. Prepararme y presentarme son las acciones concretas que pongo en práctica en mi progresivo retorno a la vida normal.
TAL COMO LA VE BILL, No. 21.
En inglés hay un viejo dicho “suit up and show up”, que se puede traducir como: “Prepárate y preséntate.” Esta acción es tan importante que me gusta considerarla como mi máxima favorita. Cada día puedo optar por prepararme y presentarme, o no hacerlo. Presentarme a las reuniones es para mí empezar a sentirme parte de esa reunión, porque entonces puedo hacer lo que digo que haré. Puedo hablar con los recién llegados y puedo compartir mi experiencia; esto es lo que realmente significa credibilidad, honestidad y cortesía. Prepararme y presentarme son las acciones concretas que pongo en práctica en mi progresivo retorno a la vida normal.
jueves, 27 de diciembre de 2012
RESOLVER LOS PROBLEMAS
“Más importante fue el descubrimiento de que serían los principios espirituales los que resolverían mis problemas."
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 39
Por medio del proceso de recuperación descrito en el Libro Grande, he llegado a darme cuenta de que las mismas instrucciones que dan resultado para mi alcoholismo, lo dan también para muchas otras cosas. Cada vez que me enojo o me siento frustrado, considero el asunto como una manifestación de mi problema principal: El alcoholismo. Mientras “camino” con mis Pasos, mi dificultad está resuelta generalmente mucho antes de haber llegado a la Decima segunda “sugerencia”, y aquellas dificultades que persisten son remediadas cuando me esfuerzo por llevar el mensaje a alguien. ¡Estos Principios son los que resuelven mis problemas! Nunca he encontrado una excepción y he sido conducido a una manera de vivir que es gratificadora y útil
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 39
Por medio del proceso de recuperación descrito en el Libro Grande, he llegado a darme cuenta de que las mismas instrucciones que dan resultado para mi alcoholismo, lo dan también para muchas otras cosas. Cada vez que me enojo o me siento frustrado, considero el asunto como una manifestación de mi problema principal: El alcoholismo. Mientras “camino” con mis Pasos, mi dificultad está resuelta generalmente mucho antes de haber llegado a la Decima segunda “sugerencia”, y aquellas dificultades que persisten son remediadas cuando me esfuerzo por llevar el mensaje a alguien. ¡Estos Principios son los que resuelven mis problemas! Nunca he encontrado una excepción y he sido conducido a una manera de vivir que es gratificadora y útil
miércoles, 26 de diciembre de 2012
ACEPTAR ÉXITOS O FRACASOS
Más aún: ¿Cómo llegaremos a sentirnos cuando se trate de un aparente fracaso o éxito? ¿Podemos ya aceptarlos o amoldarlos a ellos sin sentir desesperación ni orgullo? ¿Podemos aceptar la pobreza, las enfermedades, la soledad y las penas con valor y serenidad? ¿Podemos ser perseverantes en conformarnos con las satisfacciones más humildes, pero duraderas, cuando nos estén vedadas otras que relumbran?
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 133
Después de que encontré a A. A. y dejé de beber, tardé algún tiempo en entender por qué el Primer Paso contiene dos partes: Mi impotencia ante el alcohol y la ingobernabilidad de mi vida. De la misma manera, por mucho tiempo yo creía que para estar acorde con los Doce Pasos, me bastaba “llevar este mensaje a los alcohólicos.” Esto era apresurar las cosas. Me estaba olvidando de que había un total de Doce Pasos y además de que el Duodécimo Paso tenía más de una parte. Por fin me di cuenta de que para mí era necesario “practicar estos Principios” en todos los aspectos de mi vida. Al practicar completamente todos los Doce Pasos, no solamente me mantengo sobrio y ayudo a otro a lograr la sobriedad, sino que también transformo mis dificultades con la vida en una alegría de vivir.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 133
Después de que encontré a A. A. y dejé de beber, tardé algún tiempo en entender por qué el Primer Paso contiene dos partes: Mi impotencia ante el alcohol y la ingobernabilidad de mi vida. De la misma manera, por mucho tiempo yo creía que para estar acorde con los Doce Pasos, me bastaba “llevar este mensaje a los alcohólicos.” Esto era apresurar las cosas. Me estaba olvidando de que había un total de Doce Pasos y además de que el Duodécimo Paso tenía más de una parte. Por fin me di cuenta de que para mí era necesario “practicar estos Principios” en todos los aspectos de mi vida. Al practicar completamente todos los Doce Pasos, no solamente me mantengo sobrio y ayudo a otro a lograr la sobriedad, sino que también transformo mis dificultades con la vida en una alegría de vivir.
martes, 25 de diciembre de 2012
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EN PAZ CON LA VIDA
Cada día es un día en el que tenemos que llevar la visión de la voluntad de Dios a todos nuestros actos: “Cómo puedo servirte mejor; hágase Tu Voluntad (no la mía).”
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 79
Yo leo estas frases todas las mañanas para empezar mi día, porque es un continuo recordatorio de “practicar estos principios en todos mis asuntos.” Cuando mantengo la voluntad de Dios en el primer plano de mis pensamientos, puedo hacer lo que debo estar haciendo y eso me pone
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 79
Yo leo estas frases todas las mañanas para empezar mi día, porque es un continuo recordatorio de “practicar estos principios en todos mis asuntos.” Cuando mantengo la voluntad de Dios en el primer plano de mis pensamientos, puedo hacer lo que debo estar haciendo y eso me pone
lunes, 24 de diciembre de 2012
UNA “SANA Y FELIZ UTILIDAD”
Hemos llegado al convencimiento de que Él quisiera que tuviéramos la cabeza con Él en las nubes, pero que nuestros pies deben estar firmemente plantados en la tierra. Aquí es donde están nuestros compañeros de viaje y donde tiene que realizarse nuestro trabajo. Éstas son nuestras realidades. No hemos encontrado nada incompatible entre una poderosa experiencia espiritual y una vida de sana y feliz utilidad.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 121
Todas las oraciones y meditaciones del mundo no me ayudarán a menos que estén acompañadas de la acción. Practicar los principios en todos mis asuntos, me muestra el cuidado que tiene Dios en todos los aspectos de mi vida. Dios aparece en mi mundo cuando yo me hago a un lado y permito que entre Él.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 121
Todas las oraciones y meditaciones del mundo no me ayudarán a menos que estén acompañadas de la acción. Practicar los principios en todos mis asuntos, me muestra el cuidado que tiene Dios en todos los aspectos de mi vida. Dios aparece en mi mundo cuando yo me hago a un lado y permito que entre Él.
domingo, 23 de diciembre de 2012
RECUPERACIÓN, UNIDAD, SERVICIO
Nuestro Duodécimo Paso, llevar el mensaje, es el servicio básico que presta la Comunidad de A. A.; es nuestro principal objetivo y la razón primordial de nuestra existencia.
EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 161
Doy gracias a Dios por aquellos que llegaron antes que yo, aquellos que me dijeron que no olvidara los Tres Legados: Recuperación, Unidad y Servicio. En mi grupo base hay un cartel que describe los Tres Legados Así: “Toma un banquillo de tres patas y trata de balancearlos en una pata, o aun en dos. Nuestros Tres Legados deben permanecer intactos. En Recuperación, nos quedamos sobrios juntos; en Unidad, trabajamos juntos por el bien de nuestros Pasos y nuestra Tradiciones y, en Servicio, damos a otros gratuitamente lo que se nos ha dado.”
Uno de los mejores regalos de mi vida ha sido saber que yo no tendré mensaje que dar a menos que me recupere en Unidad con los Principios de A. A.
EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 161
Doy gracias a Dios por aquellos que llegaron antes que yo, aquellos que me dijeron que no olvidara los Tres Legados: Recuperación, Unidad y Servicio. En mi grupo base hay un cartel que describe los Tres Legados Así: “Toma un banquillo de tres patas y trata de balancearlos en una pata, o aun en dos. Nuestros Tres Legados deben permanecer intactos. En Recuperación, nos quedamos sobrios juntos; en Unidad, trabajamos juntos por el bien de nuestros Pasos y nuestra Tradiciones y, en Servicio, damos a otros gratuitamente lo que se nos ha dado.”
Uno de los mejores regalos de mi vida ha sido saber que yo no tendré mensaje que dar a menos que me recupere en Unidad con los Principios de A. A.
sábado, 22 de diciembre de 2012
PRINCIPIOS, NO PERSONALIDADES
Las Formas en que nuestros alcohólicos “dignos” a veces han tratado de juzgar a los “menos respetables” son, en retrospectiva, algo absurdas. Imagínate, si puedes, un alcohólico juzgando a otro.
EL LENGUAJE DEL CORAZON, p. 37
¿Quién soy yo para juzgar a nadie? Cuando entré en la Comunidad, descubrí que todos me gustaban. Después de todo, A. A. me iba a ayudar a vivir una vida mejor sin alcohol. La realidad era que a mí no me podrían gustar todos y tampoco yo a ellos. A medida que me he desarrollado en la Comunidad, he aprendido a amar a todos solamente por haber escuchado lo que ellos tenían que decir. Esa persona allá o ésta aquí pueden ser las que Dios ha elegido para darme el mensaje que necesito hoy. Siempre debo recordar anteponer los principios a las personalidades.
EL LENGUAJE DEL CORAZON, p. 37
¿Quién soy yo para juzgar a nadie? Cuando entré en la Comunidad, descubrí que todos me gustaban. Después de todo, A. A. me iba a ayudar a vivir una vida mejor sin alcohol. La realidad era que a mí no me podrían gustar todos y tampoco yo a ellos. A medida que me he desarrollado en la Comunidad, he aprendido a amar a todos solamente por haber escuchado lo que ellos tenían que decir. Esa persona allá o ésta aquí pueden ser las que Dios ha elegido para darme el mensaje que necesito hoy. Siempre debo recordar anteponer los principios a las personalidades.
viernes, 21 de diciembre de 2012
ESCUCHA, COMPARTE Y ORA
Cuando estés tratando de ayudar a un individuo y a su familia, debes cuidarte de no participar en sus disputas. Si lo haces, puedes perder la oportunidad de ayudar.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 93
Varias veces al tratar de ayudar a un compañero alcohólico, yo he cedido al impulso de dar consejo y quizá esto sea inevitable. Pero conceder a otros el derecho a estar equivocado produce sus propios beneficios. Lo mejor que puedo hacer, y ponerlo en práctica, parece más fácil de que es: Es escuchar, compartir experiencia personal y orar por otros.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 93
Varias veces al tratar de ayudar a un compañero alcohólico, yo he cedido al impulso de dar consejo y quizá esto sea inevitable. Pero conceder a otros el derecho a estar equivocado produce sus propios beneficios. Lo mejor que puedo hacer, y ponerlo en práctica, parece más fácil de que es: Es escuchar, compartir experiencia personal y orar por otros.
jueves, 20 de diciembre de 2012
LAS RECOMPENSAS DE DAR
Ésta es en realidad la clase de dádiva que no exige recompensa. No espera que su hermano alcohólico le pague nada, ni siquiera que lo ame. Y entonces descubre que en la divina paradoja de esta clase de dádiva ha encontrado su recompensa, ya sea que su hermano haya o no recibido algo.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 129
Por medio de la experiencia en el trabajo del Duodécimo Paso, llegué a entender las recompensas de dar sin exigir nada a cambio. Al principio yo esperaba la recuperación de otros, pero muy pronto me dí cuenta de que esto no sucedía. Una vez que adquirí la humildad para aceptar el hecho de que no todas las visitas del Duodécimo Paso iban a ser un éxito, entonces estaba abierto a recibir las recompensas de dar generosamente.p
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 129
Por medio de la experiencia en el trabajo del Duodécimo Paso, llegué a entender las recompensas de dar sin exigir nada a cambio. Al principio yo esperaba la recuperación de otros, pero muy pronto me dí cuenta de que esto no sucedía. Una vez que adquirí la humildad para aceptar el hecho de que no todas las visitas del Duodécimo Paso iban a ser un éxito, entonces estaba abierto a recibir las recompensas de dar generosamente.p
miércoles, 19 de diciembre de 2012
COMPRENDER LA ENFERMEDAD
Cuando se trata con un alcohólico, puede causarle una molestia natural el pensar que un hombre puede ser tan débil, estúpido e irresponsable. Aun cuando usted comprenda mejor el mal, puede que este sentimiento aumente.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 130
Por haber sufrido del alcoholismo, yo debería comprender la enfermedad, pero algunas veces siento molestia y aun desprecio hacia una persona que no pueda lograrlo en A. A.
Cuando me siento así, estoy satisfaciendo un falso sentimiento de superioridad y tengo que recordar que, si no fuera por la gracia de Dios, ése podría ser yo mismo.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 130
Por haber sufrido del alcoholismo, yo debería comprender la enfermedad, pero algunas veces siento molestia y aun desprecio hacia una persona que no pueda lograrlo en A. A.
Cuando me siento así, estoy satisfaciendo un falso sentimiento de superioridad y tengo que recordar que, si no fuera por la gracia de Dios, ése podría ser yo mismo.
martes, 18 de diciembre de 2012
HONESTIDAD CON LOS RECIÉN LLEGADOS
Dile exactamente qué fue lo que te sucedió. Haz hincapié sin reserva en el aspecto espiritual.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 86
Lo maravilloso de A. A., es que sólo cuento lo que me sucedió a mí. No pierdo el tiempo ofreciendo consejo a posibles principiantes, porque si el consejo diera buenos resultados nadie llegaría a A. A. Todo lo que tengo que hacer es mostrar lo que me ha traído la sobriedad y lo que ha cambiado mi vida. Si dejo de hacer hincapié en el aspecto espiritual del programa de A. A., soy deshonesto.
No se le debe causar al recién llegado una falsa impresión de la sobriedad. Yo estoy sobrio solamente por la gracia de mi Poder Superior, y esto hace posible que yo comparta con otros.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 86
Lo maravilloso de A. A., es que sólo cuento lo que me sucedió a mí. No pierdo el tiempo ofreciendo consejo a posibles principiantes, porque si el consejo diera buenos resultados nadie llegaría a A. A. Todo lo que tengo que hacer es mostrar lo que me ha traído la sobriedad y lo que ha cambiado mi vida. Si dejo de hacer hincapié en el aspecto espiritual del programa de A. A., soy deshonesto.
No se le debe causar al recién llegado una falsa impresión de la sobriedad. Yo estoy sobrio solamente por la gracia de mi Poder Superior, y esto hace posible que yo comparta con otros.
lunes, 17 de diciembre de 2012
UNA RECOMPENSA INAPRECIABLE
…trabajo intensivo con otros alcohólicos. Funciona cuando fallan otras actividades.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 83
“La vida tendrá un nuevo significado” como dice el Libro Grande (p.83). Esta promesa me ha ayudado a evitar el egoísmo y la auto conmiseración. Ver a otros desarrollarse en este maravilloso programa y verlos mejorar la calidad de sus vidas es una recompensa inapreciable por mi esfuerzo para ayudar a otros. El auto examen es otra recompensa más para la recuperación continua, así como lo son la serenidad, la paz y el contentamiento. La energía derivada de ver a otros en el sendero del éxito, de compartir con ellos la alegría del viaje, da un nuevo sentido a mi vida.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 83
“La vida tendrá un nuevo significado” como dice el Libro Grande (p.83). Esta promesa me ha ayudado a evitar el egoísmo y la auto conmiseración. Ver a otros desarrollarse en este maravilloso programa y verlos mejorar la calidad de sus vidas es una recompensa inapreciable por mi esfuerzo para ayudar a otros. El auto examen es otra recompensa más para la recuperación continua, así como lo son la serenidad, la paz y el contentamiento. La energía derivada de ver a otros en el sendero del éxito, de compartir con ellos la alegría del viaje, da un nuevo sentido a mi vida.
domingo, 16 de diciembre de 2012
COMPAÑEROS DE RECUPERACIÓN
…no hay nada que asegure tanto la inmunidad a la bebida como el trabajo intensivo con otros alcohólicos…Tanto tú como el principiante tienen que ir día a día por el camino del progreso espiritual… Sigue los mandatos de un Poder Superior y pronto vivirás en un mundo maravilloso, no importa cuál sea tu situación actual.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, pp. 83, 93
Hacer las cosas debidas, por los debidos motivos, ésta es mi manera de controlar mi egoísmo y mi egocentrismo. Me doy cuenta de que mi dependencia de un Poder Superior abre el camino de la tranquilidad de espíritu, de la felicidad y de la sobriedad. Yo rezo cada día para evitar mis acciones anteriores y así poder ayudar a otros.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, pp. 83, 93
Hacer las cosas debidas, por los debidos motivos, ésta es mi manera de controlar mi egoísmo y mi egocentrismo. Me doy cuenta de que mi dependencia de un Poder Superior abre el camino de la tranquilidad de espíritu, de la felicidad y de la sobriedad. Yo rezo cada día para evitar mis acciones anteriores y así poder ayudar a otros.
sábado, 15 de diciembre de 2012
HACER CUALQUIER COSA PARA AYUDAR
Ofrécele (al alcohólico) tu amistar y compañerismo. Dile que si quiere ponerse bien, tú harás cualquier cosa para ayudarlo.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 88
Yo recuerdo la atracción que sentía hacia los dos hombres de A. A., que hicieron el Duodécimo Paso conmigo. Me dijeron que yo podía obtener lo que ellos tenían, sin condiciones, y que lo único que tenía que hacer era tomar la decisión de unirme a ellos en el sendero de la recuperación. Cuando trato de convencer a un recién llegado para que haga las cosas a mi manera, olvido lo beneficioso que era para mí la generosa amplitud de mente de estos hombres.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 88
Yo recuerdo la atracción que sentía hacia los dos hombres de A. A., que hicieron el Duodécimo Paso conmigo. Me dijeron que yo podía obtener lo que ellos tenían, sin condiciones, y que lo único que tenía que hacer era tomar la decisión de unirme a ellos en el sendero de la recuperación. Cuando trato de convencer a un recién llegado para que haga las cosas a mi manera, olvido lo beneficioso que era para mí la generosa amplitud de mente de estos hombres.
viernes, 14 de diciembre de 2012
LLEGAR AL ALCOHOLICO
Nunca le hables a un alcohólico desde una cumbre moral o espiritual; sencillamente muéstrale el equipo de instrumentos espirituales para que él los inspeccione. Demuéstrale cómo funcionaron para ti.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 88
¿Tengo yo la tendencia a mirar al recién llegado que acabo de conocer desde mi percibida perspectiva de éxito en A. A.? ¿Lo comparo a él con los numerosos conocidos que tengo en la Comunidad? ¿Le enseño en un tono magistral la voz de A. A.? ¿Cuál es mi verdadera actitud hacia él? Yo tengo que examinarme a mí mismo siempre que encuentre un recién llegado para asegurarme de que estoy llevando el mensaje con sencillez, con humildad y con generosidad. Aquél que todavía sufre de la terrible enfermedad del alcoholismo tiene que encontrar en mí a un amigo que le permita conocer la manera de A. A., porque yo tuve un amigo así cuando llegué. Hoy me toca a mí extender mi mano con amor a mi hermano o hermano alcohólico y enseñarle el camino a la felicidad.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 88
¿Tengo yo la tendencia a mirar al recién llegado que acabo de conocer desde mi percibida perspectiva de éxito en A. A.? ¿Lo comparo a él con los numerosos conocidos que tengo en la Comunidad? ¿Le enseño en un tono magistral la voz de A. A.? ¿Cuál es mi verdadera actitud hacia él? Yo tengo que examinarme a mí mismo siempre que encuentre un recién llegado para asegurarme de que estoy llevando el mensaje con sencillez, con humildad y con generosidad. Aquél que todavía sufre de la terrible enfermedad del alcoholismo tiene que encontrar en mí a un amigo que le permita conocer la manera de A. A., porque yo tuve un amigo así cuando llegué. Hoy me toca a mí extender mi mano con amor a mi hermano o hermano alcohólico y enseñarle el camino a la felicidad.
jueves, 13 de diciembre de 2012
PENSAR EN OTROS
Nuestras mismas vidas, como ex bebedores problema que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 18
Nunca me ha resultado fácil pensar en otros.
Aun cuando trato de practicar el programa de A. A. siempre soy propenso a pensar: “¿Cómo me encuentro hoy? ¿Me siento feliz, alegre y libre?” El programa me dice que mis pensamientos tienen que dirigirse a aquellos alrededor mío: “¿Le gustaría a este principiante tener alguien con quien hablar?” “A esa persona la veo un poco triste hoy, quizá podría levantarle el ánimo.” Solamente cuando olvido mis problemas y me esfuerzo para aportar algo a otros, puedo empezar a alcanzar la serenidad, el conocimiento consciente de Dios que Busco.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 18
Nunca me ha resultado fácil pensar en otros.
Aun cuando trato de practicar el programa de A. A. siempre soy propenso a pensar: “¿Cómo me encuentro hoy? ¿Me siento feliz, alegre y libre?” El programa me dice que mis pensamientos tienen que dirigirse a aquellos alrededor mío: “¿Le gustaría a este principiante tener alguien con quien hablar?” “A esa persona la veo un poco triste hoy, quizá podría levantarle el ánimo.” Solamente cuando olvido mis problemas y me esfuerzo para aportar algo a otros, puedo empezar a alcanzar la serenidad, el conocimiento consciente de Dios que Busco.
miércoles, 12 de diciembre de 2012
UNA SOLUCION COMUN
El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común. Tenemos una salida en la que podemos estar completamente de acuerdo y a base de la cual podemos incorporarnos a la acción fraternal y armoniosa. Ésta es la gran noticia, la buena nueva que este libro lleva a los que padecen del alcoholismo.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 16
El trabajo del Décimo Segundo Paso de mayor extensión fue la publicación de nuestro Libro Grande, Alcohólicos Anónimos. Para llevar el mensaje pocos pueden igualar a este libro. Mi idea es salir de mí mismo y simplemente hacer lo que pueda. Aunque no se me haya pedido apadrinar a nadie y mi teléfono suene muy rara vez, todavía puedo hacer trabajo del Décimo Segundo Paso. Participo en “acción fraternal y armoniosa.” Llego siempre temprano a las reuniones para recibir a la gente, ayudo a preparar la sala y comparto mi experiencia, fortaleza y esperanza. También hago lo que puedo en el servicio. Mi Poder Superior me da exactamente lo que Él quiere que haga en cualquier etapa de mi recuperación y, si se lo permito, mi buena disposición me traerá el trabajo del Décimo Segundo Paso automáticamente.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 16
El trabajo del Décimo Segundo Paso de mayor extensión fue la publicación de nuestro Libro Grande, Alcohólicos Anónimos. Para llevar el mensaje pocos pueden igualar a este libro. Mi idea es salir de mí mismo y simplemente hacer lo que pueda. Aunque no se me haya pedido apadrinar a nadie y mi teléfono suene muy rara vez, todavía puedo hacer trabajo del Décimo Segundo Paso. Participo en “acción fraternal y armoniosa.” Llego siempre temprano a las reuniones para recibir a la gente, ayudo a preparar la sala y comparto mi experiencia, fortaleza y esperanza. También hago lo que puedo en el servicio. Mi Poder Superior me da exactamente lo que Él quiere que haga en cualquier etapa de mi recuperación y, si se lo permito, mi buena disposición me traerá el trabajo del Décimo Segundo Paso automáticamente.
martes, 11 de diciembre de 2012
“UNA VERDADERA HUMILDAD”
…debemos practicar una modestia verdaderamente humilde. Todo esto a fin de que las bendiciones que conocemos nunca nos estropeen; que vivamos siempre en contemplación agradecida de Él que preside sobre todos nosotros.
EL LENGUAJE DEL CORAZON, p. 2
La experiencia me ha enseñado que mi personalidad alcohólica tiene tendencia hacia la grandiosidad. Aparentemente con buenas intenciones, puedo salirme por la tangente al perseguir mis “causas”. Mi ego toma el mando y pierdo de vista mi propósito primordial. Puede que incluso me atribuya el mérito por las obras de Dios en mi vida. Tal sentimiento exagerado de mi propia importancia es peligroso para mi sobriedad y puede causar un grave daño a A.A. como un todo.
Mi salvaguarda, la Duodécima Tradición, sirve para mantenerme humilde. Me doy cuenta de que, como individuo y como miembro de la Comunidad, no puedo hacer alarde mis logros, y que “Dios hace por nosotros lo que por nosotros mismos no podíamos hacer.”
EL LENGUAJE DEL CORAZON, p. 2
La experiencia me ha enseñado que mi personalidad alcohólica tiene tendencia hacia la grandiosidad. Aparentemente con buenas intenciones, puedo salirme por la tangente al perseguir mis “causas”. Mi ego toma el mando y pierdo de vista mi propósito primordial. Puede que incluso me atribuya el mérito por las obras de Dios en mi vida. Tal sentimiento exagerado de mi propia importancia es peligroso para mi sobriedad y puede causar un grave daño a A.A. como un todo.
Mi salvaguarda, la Duodécima Tradición, sirve para mantenerme humilde. Me doy cuenta de que, como individuo y como miembro de la Comunidad, no puedo hacer alarde mis logros, y que “Dios hace por nosotros lo que por nosotros mismos no podíamos hacer.”
lunes, 10 de diciembre de 2012
LLEVAR EL MENSAJE
Contemplemos ahora el resto del Paso Doce. La maravillosa energía que libera y la ávida acción con la que lleva nuestro mensaje al alcohólico que aún sufre y que acaba por convertir los Doce Pasos en acción en todos los asuntos de nuestra vida, es el gran beneficio, la realidad magnífica de Alcohólicos Anónimos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 129
Renunciar al mundo alcohólico no es abandonarlo, sino más bien actuar bajo principios que he llegado a amar y valorar, y a devolver a otros que aún sufren la serenidad que yo he llegado a conocer. Cuando estoy verdaderamente dedicado a este propósito, importa poco qué ropas lleves o cómo me gane la vida. Mi tarea es llevar el mensaje y guiar por el ejemplo, no por proyecto.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 129
Renunciar al mundo alcohólico no es abandonarlo, sino más bien actuar bajo principios que he llegado a amar y valorar, y a devolver a otros que aún sufren la serenidad que yo he llegado a conocer. Cuando estoy verdaderamente dedicado a este propósito, importa poco qué ropas lleves o cómo me gane la vida. Mi tarea es llevar el mensaje y guiar por el ejemplo, no por proyecto.
domingo, 9 de diciembre de 2012
AMOR SIN PRECIO
Cuando se examina el Décimo Segundo Paso en todo lo que encierra, se comprende lo que quiere decir amor desinteresado.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125
Para empezar a practicar el Décimo Segundo Paso, yo tenía que trabajar en mi sinceridad, en mi honestidad y aprender a actuar con humildad. Llevar el mensaje es un don de mí mismo, no importa cuántos años de sobriedad pueda haber acumulado. Mis sueños pueden hacerse realidad. Refuerzo mi sobriedad compartiendo lo que he recibido libremente. Al reflexionar sobre la época en que empezó mi recuperación, ya había una semilla de esperanza de que podría ayudar a otro borracho a liberarse de su fango alcohólico. Mi deseo de ayudar a otro borracho es la clave de mi salud espiritual. Pero nunca olvido que Dios actúa a través mío. Soy solamente su instrumento.
Aun si la otra persona no está lista, es un éxito, porque mi esfuerzo a su favor me ha ayudado a mantenerme sobrio y a fortalecerme. La clave está en actuar, en nunca cansarme de trabajar mi Décimo Segundo Paso. Si hoy puedo reír, no me dejes olvidar aquellos días en que lloraba. Dios me recuerda que puedo sentir compasión.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125
Para empezar a practicar el Décimo Segundo Paso, yo tenía que trabajar en mi sinceridad, en mi honestidad y aprender a actuar con humildad. Llevar el mensaje es un don de mí mismo, no importa cuántos años de sobriedad pueda haber acumulado. Mis sueños pueden hacerse realidad. Refuerzo mi sobriedad compartiendo lo que he recibido libremente. Al reflexionar sobre la época en que empezó mi recuperación, ya había una semilla de esperanza de que podría ayudar a otro borracho a liberarse de su fango alcohólico. Mi deseo de ayudar a otro borracho es la clave de mi salud espiritual. Pero nunca olvido que Dios actúa a través mío. Soy solamente su instrumento.
Aun si la otra persona no está lista, es un éxito, porque mi esfuerzo a su favor me ha ayudado a mantenerme sobrio y a fortalecerme. La clave está en actuar, en nunca cansarme de trabajar mi Décimo Segundo Paso. Si hoy puedo reír, no me dejes olvidar aquellos días en que lloraba. Dios me recuerda que puedo sentir compasión.
sábado, 8 de diciembre de 2012
SERVICIO
La vida tendrá un nuevo significado. Ver a las personas recuperarse, verlas ayudar a otras, ver cómo desaparece la soledad, ver una agrupación desarrollarse a tu alrededor, tener una multitud de amigos; ésta es una experiencia que no debe perderse… El contacto frecuente con recién llegados y entre unos y otros es el punto luminoso de nuestras vidas.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 83
En el servicio se encuentran las mayores recompensas. Pero para estar en condiciones de poder ofrecer un verdadero, útil y efectivo servicio a otros, primero tengo que trabajar en mí mismo. Esto significa que tengo que ponerme en las manos de Dios, admitir mis faltas y limpiar los escombros de mi pasado. El trabajo conmigo mismo me ha enseñado a encontrar la paz y la serenidad necesarias para combinar con éxito la inspiración y la experiencia. He aprendido a ser, en el verdadero sentido, un conducto abierto de sobriedad.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 83
En el servicio se encuentran las mayores recompensas. Pero para estar en condiciones de poder ofrecer un verdadero, útil y efectivo servicio a otros, primero tengo que trabajar en mí mismo. Esto significa que tengo que ponerme en las manos de Dios, admitir mis faltas y limpiar los escombros de mi pasado. El trabajo conmigo mismo me ha enseñado a encontrar la paz y la serenidad necesarias para combinar con éxito la inspiración y la experiencia. He aprendido a ser, en el verdadero sentido, un conducto abierto de sobriedad.
jueves, 6 de diciembre de 2012
CUANDO PIERDO LAS ESPERANZAS
Cuando progresamos más, descubrimos que la fuente ideal de estabilidad emocional es el mismo Dios. Descubrimos que la dependencia de Su justicia perfecta, perdón y amor era saludable; y que operaría ahí donde nada ni nadie lo podría hacer. Si en realidad dependíamos de Dios, no era lógico que tratáramos de hacer el papel de Dios ante nuestros semejantes, ni que sintiéramos la necesidad de depender totalmente de la protección y el cuidado humanos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 138
Mi experiencia ha sido que, cuando todos los recursos humanos parecen haber fallado, siempre hay Uno que nunca me desampara. Aun más, Él siempre está ahí para compartir mi alegría, para enseñarme el buen camino y para confiarme a Él cuando no hay nadie más. Mientras los esfuerzos humanos pueden aumentar o disminuir mi bienestar y felicidad, sólo Dios puede proveerme el amoroso alimento del cual depende mi salud espiritual diaria.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 138
Mi experiencia ha sido que, cuando todos los recursos humanos parecen haber fallado, siempre hay Uno que nunca me desampara. Aun más, Él siempre está ahí para compartir mi alegría, para enseñarme el buen camino y para confiarme a Él cuando no hay nadie más. Mientras los esfuerzos humanos pueden aumentar o disminuir mi bienestar y felicidad, sólo Dios puede proveerme el amoroso alimento del cual depende mi salud espiritual diaria.
miércoles, 5 de diciembre de 2012
UN NUEVO ESTADO DE CONCIENCIA
Ha recibido un don que consiste en un nuevo estado de conciencia de sí mismo y de su vida.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 126
Para muchos de nosotros en A.A. el despertar espiritual puede ser algo inexplicable. Yo tenía la tendencia a esperar un milagro, algo dramático y espectacular. Pero lo que generalmente sucede es que una sensación de bienestar, un sentimiento de paz nos traslada a un nuevo nivel de conciencia. Eso es lo que me sucedió a mí. Mi locura y mi inquietud interior desaparecieron y entré en una nueva dimensión de esperanza, amor y paz. Creo que el grado en que sigo experimentando esta nueva dimensión está en proporción directa con la sinceridad, profundidad y devoción con las que practique los Doce Pasos de A.A.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 126
Para muchos de nosotros en A.A. el despertar espiritual puede ser algo inexplicable. Yo tenía la tendencia a esperar un milagro, algo dramático y espectacular. Pero lo que generalmente sucede es que una sensación de bienestar, un sentimiento de paz nos traslada a un nuevo nivel de conciencia. Eso es lo que me sucedió a mí. Mi locura y mi inquietud interior desaparecieron y entré en una nueva dimensión de esperanza, amor y paz. Creo que el grado en que sigo experimentando esta nueva dimensión está en proporción directa con la sinceridad, profundidad y devoción con las que practique los Doce Pasos de A.A.
martes, 4 de diciembre de 2012
EN ACCION
A.A. es algo más que un conjunto de principios; es una Sociedad de Alcohólicos en acción. Debemos llevar el mensaje, pues, de no hacerlo, nosotros mismos podemos recaer y aquellos a quienes no se les ha comunicado la verdad pueden perecer.
TAL COMO LA VE BILL, No. 13
Yo tenía un deseo desesperado de vivir, pero si iba a lograrlo, tenía que participar activamente en nuestro programa. Me uní a lo que se convertiría en mi grupo, donde abría el local, hacía el café y me ocupaba de la limpieza. Llevaba sobrio tres meses cuando un veterano me dijo que yo estaba haciendo el trabajo del Paso Doce. ¡Qué satisfactorio fue saberlo! Sentí que realmente estaba logrando algo. Dios me había dado una segunda oportunidad. A.A. me había enseñado el camino y estos dones eran no sólo gratuitos sino inapreciables. La alegría de ver desarrollarse a los recién llegados me recuerda de dónde vine, dónde estoy y las ilimitadas posibilidades que tengo por delante. Tengo que asistir a las reuniones porque en ellas recargo mis baterías para tener luz cuando la necesite. Soy un principiante en el Servicio, pero ya estoy recibiendo más de lo que doy. No puedo conservarlo a menos que lo dé a otros. Yo soy responsable, cuando otro pide ayuda. Yo quiero estar allí, sobrio.
TAL COMO LA VE BILL, No. 13
Yo tenía un deseo desesperado de vivir, pero si iba a lograrlo, tenía que participar activamente en nuestro programa. Me uní a lo que se convertiría en mi grupo, donde abría el local, hacía el café y me ocupaba de la limpieza. Llevaba sobrio tres meses cuando un veterano me dijo que yo estaba haciendo el trabajo del Paso Doce. ¡Qué satisfactorio fue saberlo! Sentí que realmente estaba logrando algo. Dios me había dado una segunda oportunidad. A.A. me había enseñado el camino y estos dones eran no sólo gratuitos sino inapreciables. La alegría de ver desarrollarse a los recién llegados me recuerda de dónde vine, dónde estoy y las ilimitadas posibilidades que tengo por delante. Tengo que asistir a las reuniones porque en ellas recargo mis baterías para tener luz cuando la necesite. Soy un principiante en el Servicio, pero ya estoy recibiendo más de lo que doy. No puedo conservarlo a menos que lo dé a otros. Yo soy responsable, cuando otro pide ayuda. Yo quiero estar allí, sobrio.
lunes, 3 de diciembre de 2012
EN TODOS NUESTROS ASUNTOS
…tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125
Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros alcohólicos, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación de bienestar respecto de mi propia recuperación. Lo difícil está en practicar estos principios en todos mis asuntos. Es importante que comparta los beneficios que recibo de A. A., especialmente en el hogar. ¿No merece mi familia la misma paciencia, tolerancia y comprensión que tan gustosamente le doy al alcohólico? Al repasar mi día trato de preguntar: “¿Tuve hoy la oportunidad de estar por encima de una situación desagradable y la evité?” “¿Tuve la oportunidad de decir “lo lamento” y rehusé decirlo?”.
Así como cada día le pido ayuda a Dios con mi alcoholismo, le pido que me ayude a ampliar mi recuperación para que incluya todas las situaciones y toda la gente.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 125
Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros alcohólicos, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación de bienestar respecto de mi propia recuperación. Lo difícil está en practicar estos principios en todos mis asuntos. Es importante que comparta los beneficios que recibo de A. A., especialmente en el hogar. ¿No merece mi familia la misma paciencia, tolerancia y comprensión que tan gustosamente le doy al alcohólico? Al repasar mi día trato de preguntar: “¿Tuve hoy la oportunidad de estar por encima de una situación desagradable y la evité?” “¿Tuve la oportunidad de decir “lo lamento” y rehusé decirlo?”.
Así como cada día le pido ayuda a Dios con mi alcoholismo, le pido que me ayude a ampliar mi recuperación para que incluya todas las situaciones y toda la gente.
domingo, 2 de diciembre de 2012
SERENIDAD
Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos Pasos…
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, P. 125
Según continuaba asistiendo a las reuniones y practicando los Pasos, algo empezó a sucederme. Me sentía confuso porque no estaba seguro de lo que estaba sintiendo y entonces me di cuenta de que estaba experimentando la serenidad. Era una sensación agradable, pero ¿de dónde venía? Luego me di cuenta de que venía “…como resultado de estos Pasos.” Puede que el programa no sea siempre fácil de practicar, pero yo tuve que reconocer que mi serenidad me había llegado después de practicar los Pasos. Según trabajo los Pasos en todo lo que hago, practicando estos principios en todos mis asuntos, me encuentro despierto ante Dios, ante otros y ante mí mismo. El despertar espiritual de que yo he disfrutado, como resultado de practicar los Pasos, es la conciencia de que ya no estoy solo.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, P. 125
Según continuaba asistiendo a las reuniones y practicando los Pasos, algo empezó a sucederme. Me sentía confuso porque no estaba seguro de lo que estaba sintiendo y entonces me di cuenta de que estaba experimentando la serenidad. Era una sensación agradable, pero ¿de dónde venía? Luego me di cuenta de que venía “…como resultado de estos Pasos.” Puede que el programa no sea siempre fácil de practicar, pero yo tuve que reconocer que mi serenidad me había llegado después de practicar los Pasos. Según trabajo los Pasos en todo lo que hago, practicando estos principios en todos mis asuntos, me encuentro despierto ante Dios, ante otros y ante mí mismo. El despertar espiritual de que yo he disfrutado, como resultado de practicar los Pasos, es la conciencia de que ya no estoy solo.
sábado, 1 de diciembre de 2012
PASOS “SUGERIDOS”
Nuestro Décimo segundo Paso también dice que, como resultado de haber practicado todos los Pasos, cada quien ha encontrado algo que se llama despertar espiritual… La manera de prepararse para recibir este regalo, de acuerdo con A. A. está en practicar los Doce Pasos de nuestro programa.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 125, 126
Yo recuerdo la respuesta de mi padrino cuando le dije que los Pasos eran “sugeridos”. Él me contestó que son “sugeridos” en la misma forma en que, si fueras a saltar de un avión con un paracaídas, es “sugeridos” que tires de la argolla para salvar tu vida. Él recalcó que era “sugerido” que yo practicara los Doce Pasos, si quería salvar mi vida. Así es que yo trato de recordar diariamente que tengo todo el programa de recuperación basado en todos los Doce Pasos “sugeridos.”
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 125, 126
Yo recuerdo la respuesta de mi padrino cuando le dije que los Pasos eran “sugeridos”. Él me contestó que son “sugeridos” en la misma forma en que, si fueras a saltar de un avión con un paracaídas, es “sugeridos” que tires de la argolla para salvar tu vida. Él recalcó que era “sugerido” que yo practicara los Doce Pasos, si quería salvar mi vida. Así es que yo trato de recordar diariamente que tengo todo el programa de recuperación basado en todos los Doce Pasos “sugeridos.”
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