Reflexión del 29 de Abril: AUTONOMIA DEL GRUPO

Algunos pueden pensar que hemos llevado al extremo el principio de la autonomía de los grupos. Por ejemplo, en su forma original “larga”, la Cuarta Tradición declara: “Dos o tres personas que se reúnan con el propósito de adquirir la sobriedad, pueden llamarse a sí mismos un grupo de a. A., siempre y cuando como grupo no tengan afiliaciones distintas” *…Pero esta libertad extrema no es tan peligrosa como parece.

A.A. LLEGA A SU MAYORIA DE EDAD, p. 101

Como alcohólico activo, yo abusé de todas las libertades que la vida me ofrecía. ¿Cómo podía A. A. esperar que yo respetara la “libertad extrema” concedida por la Cuarta Tradición? Aprender a respetar se ha convertido en un trabajo para toda la vida.

A.A. ha hecho que yo acepte completamente la necesidad de la disciplina y que, si no me la impongo desde dentro, pagaré las consecuencias. Esto se aplica también a los grupos. La Cuarta Tradición me encamina en una dirección espiritual a pesar de mis inclinaciones alcohólicas.

* Bill se refiere a la Tercera Tradición en un comentario sobre la Cuarta.

Reflexión del 28 de Abril: DOS "NORMAS MAGNIFICAS"

"Todo el progreso de A.A. se puede calcular en función de solamente dos palabras: humildad y responsabilidad. Todo nuestro desarrollo espiritual puede medirse con precisión conforme al grado de apego que tengamos a estas magníficas normas.

COMO LO VE BILL, p. 271

 

Reconocer y respetar los puntos de vista, los logros y las prerrogativas de otros, así como aceptar estar equivocado, me enseña el camino de la humildad . La práctica de todos los principios de A.A. e todos mis asuntos me guía a ser responsable . Hacer honor a estos preceptos me da creencia en la Tradición Cuatro - y en todas las demás Tradiciones de la Comunidad. Alcohólicos Anónimos ha desarrollado una filosofía de vida llena de válidas motivaciones, ricas en grandes principios y en valores éticos, una forma de ver la vida que puede extenderse más allá de los confines de la población alcohólica. Para hacer honor a estos preceptos solamente tengo que orar y cuidar de mis compañeros humanos como si cada uno de ellos fuera mi hermano.

Reflexión del 27 de Abril: DESCUBRIMIENTOS ALEGRES

Nos damos cuenta de lo poco que sabemos. Dios constantemente nos revelará más a ti y a nosotros. Pídele a Él en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo. Recibirás la respuesta si tus propios asuntos están en orden. Pero, obviamente, no se puede transmitir algo que no se tiene. Ocúpate, pues, de que tu relación con Él ande bien y grandes acontecimientos te sucederán a ti y a infinidad de otros. Ésta es para nosotros la Gran Realidad.

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 152

La sobriedad es un viaje de descubrimientos alegres. Cada día trae nuevas experiencias, una nueva comprensión, esperanzas mayores, fe más probada, tolerancia más amplia. Debo mantener estos atributos o no tendré nada que pasar.

Para este alcohólico en recuperación los grandes acontecimientos son las alegrías cotidianas de poder vivir otro día en la gracia de Dios.

Reflexión del 26 de Abril: EL PUNTO ESENCIAL NO ES LA FELICIDAD

"No creo que la cuestión está en la felicidad o la infelicidad. ¿Cómo abordamos los problemas que se nos presentan? ¿Cómo aprendemos mejor de estos problemas, y cómo transmitimos lo que hemos aprendido a otra gente que deseen estos conocimientos?

COMO LO VE BILL, p. 306


En mi búsqueda de "ser feliz", cambié empleos, me casé y me divorcié, tomé curas geográficas y me metí en deudas - financieras, emocionales y espirituales. En A.A. estoy aprendiendo a madurar. En vez de exigir a la gente, lugares y cosas, que me hagan feliz, puedo pedir a Dios que me haga aceptarme a mí mismo. Cuando me abruma mi problema, los Doce Pasos de A.A. me ayudarán a desarrollarme a través del dolor. La experiencia que gano puede ser un regalo para otros que sufren del mismo problema. Como dijo Bill, "Cuando llega el dolor, se espera de nosotros que aprendamos de buena gana la lección que nos deje, y ayudemos a otros a aprender. Cuando la felicidad llega, la aceptamos como un don, y le damos gracias a Dios por ella".

(Como lo Ve Bill, p. 306).

Reflexión del 25 de Abril: ENTRAR EN UNA NUEVA DIMENSIÓN

“En las últimas etapas de nuestras carreras de bebedores, se nos desvanece la voluntad de resistir. No obstante, cuando admitimos la derrota absoluta y estamos totalmente dispuestos a probar los principios de A. A., se nos desvanece nuestra obsesión y entramos en una nueva dimensión, la libertad bajo Dios como nosotros lo concebimos.”

TAL COMO LA VE BILL, No. 283

 

Me siento afortunado por estar entre aquellos que han tenido esta asombrosa transformación de sus vidas. Cuando entré por la puerta de A. A. solo y desesperado, había sido tan golpeado que estaba dispuesto a creer cualquier cosa que fuera. Una de las cosas que oí fue “ésta puede ser la última cruda de tu vida o puedes seguir en el círculo vicioso.” Obviamente, el hombre que dijo esto estaba en una condición mucho mejor que la mía. Me gustó la idea de admitir mi derrota y desde entonces he estado libre. Mi corazón escuchó lo que mi mente nunca pudo oír: “Ser impotente ante el alcohol no es una gran cosa.” ¡Yo estoy libre y agradecido!

Reflexión del 24 de Abril: APRENDER A AMARNOS A NOSOTROS MISMOS

… el alcoholismo había sido una situación de soledad, a pesar de estar rodeados de gente que nos quería… estábamos tratando de encontrar seguridad emocional, al ser dominantes o dependiendo de otros…todavía tratábamos en vano de sentirnos seguros, valiéndonos de alguna clase de dominación o de dependencia.

TAL COMO LA VE BILL, No. 252

Cuando hice mi inventario personal descubrí que tenía relaciones poco saludables con la mayoría de la gente en mi vida, por ejemplo con mis amistades y con mi familia. Siempre me sentía aislado y solitario. Bebía para adormecer mi dolor emocional.

Por medio de permanecer sobrio, de tener un buen padrino y de trabajar los Doce Pasos, podía aumentar mi reducida dignidad. Primero, los Doce Pasos me enseñaron a ser mi mejor amigo y entonces, cuando podía amarme a mí mismo, pude llegar a amara a otros.

Reflexión del 23 de Abril: AA no es una panacea

 

…sería un producto del falso orgullo el creer que Alcohólicos Anónimos es un curalotodo, aún para el alcoholismo.

TAL COMO LA VE BILL, No. 285

En mis primeros años de sobriedad estaba lleno de orgullo, pensando que A. A. era el único tipo de tratamiento para lograr una vida buena y feliz. Ciertamente fue el ingrediente básico de mi sobriedad y aún hoy día, con más de doce años en el programa, estoy involucrado en reuniones, apadrinamiento y servicio. Durante los primeros cuatro años de mi recuperación, me resultó necesario buscar ayuda profesional, ya que mi salud emocional era muy pobre. También hay otros que han encontrado sobriedad y felicidad en otras organizaciones. A. A. me enseñó que tenía la opción de hacer todo lo que fuera necesario para enriquecer mi sobriedad. Puede ser que A. A. no sea un curalotodo, pero es el centro de mi vida sobria.

Reflexión del 22 de Abril: TIERRA NUEVA . . . RAICES NUEVAS

…momentos de percepción pueden irse acumulando para construir toda una vida de serenidad espiritual. Las raíces de la realidad, remplazando la maleza neurótica, nos agarrarán firmemente a pesar del fuerte viento de las fuerzas adversas que nos destruirían o que podríamos utilizar para destruirnos a nosotros mismos.

TAL COMO LA VE BILL, No 173

Yo llegué a A. A. todo verde, un tembloroso brote de semilla con sus pequeñas raíces al aire. Vine para sobrevivir, pero fue un comienzo. Me estiré, desarrollé y retorcí, pero con la ayuda de otros a su debido tiempo mi espíritu brotó de sus raíces. Fui liberado. Actué, me marchité, me retiré, oré, volví a actuar e iluminado repentinamente volví a entender. Creciendo de mis raíces, mis brazos espiritualmente alargados como brotes verdes y fuertes se extendieron hacia el cielo.

Aquí en la tierra, Dios sigue ofreciendo incondicionalmente el legado del amor supremo. Mi vida en A. A. me coloca “sobre una base diferente. (Mis) raíces habían agarrado una nueva tierra.” Alcohólicos Anónimos, P. 11.

Reflexión del 21 de Abril: Cultiva la fe

“No creo que podamos hacer algo bien en este mundo a menos que lo practiquemos… Debemos practicar adquirir el espíritu de servicio y debemos adquirir alguna fe, lo que no se hace fácilmente, en particular si la persona ha sido muy materialista, siguiendo la moda de la sociedad de hoy. Pero creo que la fe puede ser adquirida, tiene que ser cultivada; es no fue fácil para mí y asumo que es difícil para cualquier otro.”

EL DR. BOB Y LOS BUENOS VETERANOS, pp. 322 – 323

El temor es frecuentemente la fuerza que me impide adquirir y cultivar el poder de la fe. El temor bloquea mi apreciación de la belleza, de la tolerancia, del perdón, del servicio y de la serenidad.

Los 12 pasos

    En base a las juntas de estudio del grupo "Hoy es un nuevo día" de Zapopan, Jalisco, iniciadas el Martes 17 de Abril del 2012 cuyo tema esencial son los 12 pasos, los enuncio a continuación.

Las juntas se llevarán a cabo cada martes de aquí en delante hasta terminar de estudiar a detalle cada uno de los pasos.

 

Primer paso:        

    Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

 

Segundo paso:    

    Llegamos a creer que un poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

 

Tercer paso:        

    Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de dios, como nosotros lo concebimos.

 

Cuarto paso:       

    Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

 

Quinto paso:        

    Admitimos ante dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

 

Sexto paso:           

    Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos nuestros defectos de carácter.

 

Séptimo paso:       

    Humildemente le pedimos (A nuestro poder superior) que nos liberase de nuestros defectos.

 

Octavo paso:       

    Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

 

Noveno paso:       

    Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando al hacerlo implica perjuicio para ellos o para otros

 

Decimo paso:       

    Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos inmediatamente.

 

Undécimo paso:    

    Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y  nos diese la fortalece para cumplirla

 

Décimo segundo paso:

    habiendo obtenido un despertar espiritual, como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos

 

 

Refelexión del 20 de Abril: AUTOEXAMEN

Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté disociado de motivos de auto conmiseración, falta de honradez y egoísmo.

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 80

Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo buscaba aprobación y gloria para mi persona. Si examino mis motivos en todo lo que yo hago, puedo ser servicial a Dios y a otros, ayudándolos a hacer lo que ellos desean hacer. Muchas preocupaciones innecesarias son eliminadas cuando dejo a Dios a cargo de mis pensamientos y creo que Él me guía durante el transcurso del día. Cuando tan pronto entren en mi mente, elimino los sentimientos de auto conmiseración, de deshonestidad y de egocentrismo, encuentro paz con Dios, con mis semejantes y conmigo mismo.

Reflexión del 19 de Abril: Hermanos por nuestros defectos

 

Nosotros los alcohólicos recuperados no somos hermanos por nuestras virtudes, sino hermanos por nuestros defectos y por nuestros esfuerzos comunes para superarlos.

TAL COMO LA VE BIL, No. 167

La identificación que un alcohólico tiene con otro es misteriosa, espiritual, casi incomprensible. Pero está allí. Yo la “siento.” Hoy, siento que puedo ayudar a otros y que ellos me pueden ayudar.

Preocuparme por alguien es para mí una sensación nueva y emocionante; importarme sus sentimientos, sus esperanzas, sus oraciones; saber de sus tristezas, de sus alegrías, de su horror, de sus penas, de sus pesares; querer compartir estos sentimientos para que alguien pueda encontrar alivio. Nunca sabía cómo hacer esto, ni cómo tratar de hacerlo. Ni siquiera me importaba. La Comunidad de A. A. y Dios me están enseñando a preocuparme por otros.

Reflexión de Abril 15: LA ESCLAVITUD DE LOS RESENTIMIENTOS

 

…este asunto de los resentimientos es infinitamente grave. Porque entonces nos cerramos a la luz del espíritu.

TAL COMO LA VE BILL, No. 5

Ya se ha dicho: “La ira es un lujo que no me puedo permitir.” ¿Sugiere esto que yo ignore esta emoción humana?

No lo creo, Antes de enterarme del programa de A. A. yo era un esclavo de los moldes de comportamiento del alcoholismo. Estaba encadenado a la negatividad, sin esperanza de poder desencadenarme.

Los pasos me ofrecieron una alternativa.

El Cuarto Paso fue el principio del fin de mi cautiverio. El proceso de “desprenderme” empezó con un inventario. No tenía que estar atemorizado, porque los Pasos previos me aseguraron que no estaba solo. Mi Poder Superior me guió a esta puerta y me dio el regalo de poder escoger. Hoy puedo escoger abrir la puerta hacia la libertad y regocijarme a la luz de los Pasos, según limpian el espíritu dentro de mí.

Reflexión del 14 de Abril: EL OFENSOR NUMERO UNO

El resentimiento es el ofensor número uno. Destruye más alcohólicos que cualquier otra cosa. De éste se derivan todas las formas de enfermedad espiritual, ya que nosotros hemos estado no solamente física y mentalmente enfermos, sino también espiritualmente.



ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 60


Cuando yo me veo practicando el Cuarto Paso, es fácil pasar por alto el daño que yo he causado, porque fácilmente puedo verlo como una cuestión de “desquitarme” por algún daño que me hicieron. Si vuelvo a vivir mis viejas heridas, esto es un resentimiento y los resentimientos ocultan de mi alma la luz del sol. Si continúo reviviendo los dolores y los odios, me heriré y odiaré a mí mismo. Después de años en la oscuridad de los resentimientos, he encontrado la luz del sol. Tengo que despojarme de mis resentimientos; no puedo permitirme el lujo de conservarlos

Reflexión del 13 de Abril: EL FALSO CONSUELO DE LA AUTO CONMISERACION

La auto conmiseración es uno de los defectos más infelices y que más nos carcomen que conozcamos. Es un obstáculo para todo progreso espiritual y puede cortar toda efectiva comunicación con nuestros compañeros, debido a su exagerada reclamación de atención y simpatía. Es una forma sensiblera del martirio que difícilmente nos podamos permitir.


TAL COMO LA VE BILL, No. 238



El falso consuelo de la auto conmiseración me saca de la realidad sólo momentáneamente y después exige, como una droga, que yo tome dosis cada vez mayores. Si yo sucumbo a esto, me puede llevar a una recaída en la bebida.

¿Qué puedo hacer? Un antídoto eficaz es poner mi atención, aunque sea muy ligeramente al principio, en otros que son verdaderamente menos afortunados que yo y preferiblemente en otros alcohólicos. Mi propio sufrimiento exagerado disminuirá en el mismo grado en que demuestre activamente mi simpatía con ellos.

Reflexión del 12 de Abril: RENUNCIAR A LA DEMENCIA

…en lo que concierne al alcohol hemos sido extrañamente dementes.

 ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 36



Lo quisiera o no, el alcoholismo requería que yo bebiera.

La demencia dominaba mi vida y ésta era la esencia de mi enfermedad. Me robaba mi libertad de escoger respecto a la bebida y, consiguientemente, me robaba todas las demás opciones. Cuando bebía no podía tomar decisiones efectivas referentes a cualquier aspecto de mi vida y ésta se convirtió en inmanejable.

Le pido a Dios me ayude a entender y aceptar el significado total de la enfermedad del alcoholismo.

Reflexión del 11 de Abril: UNA PALABRA PARA ELIMINAR

Francamente, nos tardamos mucho en darnos cuenta de cómo nos convertimos en víctimas de emociones inciertas. Las podíamos percibir prontamente en otros, pero cuando se trataba de nosotros, lo hacíamos con lentitud. Antes que nada, teníamos que admitir que estábamos llenos de estos defectos, a pesar de que esta clase de admisiones resultaban dolorosas y humillantes. Cuando se trataba de otros, teníamos que quitar la palabra “culpabilidad” de nuestra conversación y de nuestro pensamiento.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 48



Cuando yo di mi Cuarto Paso, siguiendo lo sugerido por el Libro Grande, noté que mi lista de quejas estaba llena de mis prejuicios y de culpar a otros por no haber podido triunfar y no aprovechar plenamente mis talentos.

También descubrí que me sentía diferente porque era negro. Según seguía trabajando en el Paso, me di cuenta de que siempre había bebido para deshacerme de esos sentimientos. Sólo cuando logré mi sobriedad y trabajé en mi inventario, pude dejar de echarle la culpa a otras personas.

Reflexión del 10 de Abril

MADURAR

La esencia de todo desarrollo es la disposición para cambiar a fin de mejorarnos y luego la disposición incansable para asumir cualquier responsabilidad que esta nos acarree.


TAL COMO LA VE BILL, No. 115



Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería estar haciendo, quiero alabanzas y reconocimiento. No me doy cuenta de que cuanto más dispuesto esté a cambiar mi forma de actuar, más emocionante es mi vida. Cuanto más dispuesto esté a ayudar a otros, más recompensas recibo. Esto es lo que para mí significa practicar los principios. La diversión y los beneficios están para mí en la disposición de llevar a cabo las acciones, no en los resultados inmediatos. Ser un poco bondadoso, un poco más paciente, un poco más cariñoso, hace mejorar mi vida día tras día.

Las sugerencias para vivir sobrio

 

1. Leer el libro “Viviendo Sobrio” (De el cual se extrajeron estas sugerencias)
2. Evitar el primer trago
3. Usar el plan de 24 horas
4. Recordar que el alcoholismo es una enfermedad incurable, progresiva y fatal
5. “Vivir y dejar vivir” (Uno de los 3 axiomas de AA)
6. Ponerse en actividad (Pilar de la cruz de sobriedad)
7. Usar la oración de la serenidad
8. Cambiar las antiguas rutinas
9. Comer o beber algo generalmente dulce
10. Conseguir un padrino (Estos dos puntos están invertidos en la literatura original)
11. Apoyarse en el padrino (Apadrinarse)
12. Descansar lo suficiente
13. “Primero es lo primero” (Otro de los 3 axiomas de AA)
14. Evitar la soledad
15. Vigilar la ira y los resentimientos
16. Ser indulgente con uno mismo (Tolerante mas no sobreprotector)
17. Vigilar las alegrías exageradas
18. Tomar las cosas con calma
19. Ser agradecido
20. Recordar la última borrachera
21. Evitar las drogas y medicamentos peligrosos
22. Eliminar la autocompasión
23. Buscar ayuda profesional
24. Evitar enredos emocionales
25. Salirse de la trampa del subjuntivo (Lo subjuntivo es lo relacionado a la duda, posibilidad o deseo)
26. Permanecer alerta en las ocasiones en las que se consume licor en nuestra presencia
27. Abandonar las ideas antiguas
28. Leer el mensaje de AA
29. Asistir a las reuniones de AA
30. Ensayar la práctica de los doce pasos
31. Encontrar la manera de ajustar estas sugerencias a nuestra personalidad

Reflexión del 09 de Abril

LIBERACION DEL “REY ALCOHOL”


…no supongamos, ni por un momento, que no nos vemos bajo ninguna restricción… Nuestro antiguo tirano, el Rey Alcohol, está siempre listo para aferrarnos entre sus garras. “Por eso, el ser libre del alcohol es el gran “deber” que tenemos que lograr; si no, nos volvemos locos, o morimos.”


TAL COMO LA VE BILL, No. 134



Cuando bebía, yo vivía en una prisión espiritual, emocional y, algunas veces, física. Había construido mi prisión con barrotes de obstinación y de inmoderación de donde no podía escapar. Los ocasionales períodos secos que parecían prometer la liberta, resultaban ser poco más que esperanzas de indulto. El verdadero escape requería la disposición a seguir cualquier acción apropiada que fuera necesaria para abrir el cerrojo. Con esa disposición y acción, tanto el cerrojo como los barrotes se abrieron para mí. Una disposición y acción continuas me mantienen libre, en una especie de libertad condicional diaria, que no tiene por qué terminar.

Reflexión del 08 de Abril

UNA MIRADA ADENTRO

 Queremos descubrir exactamente cómo, cuándo y dónde deformaron éstos nuestros instintos naturales. Queremos mirar de frente la desdicha que, por ella, ha causado a otros y a nosotros mismos. Descubriendo cuáles son nuestras deformaciones emocionales, podremos corregirlas.



DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 42


Hoy ya no soy esclavo del alcohol, sin embargo, hay muchas maneras en que la esclavitud todavía amenaza a mi persona, a mis deseos, incluso a mis sueños. Empero, sin sueños yo no puedo existir; sin sueños no hay nada que me mantenga moviéndome hacia delante.

 Para liberarme debo mirarme por dentro.

 Tengo que recurrir al poder de Dios para enfrentarme a la persona que más he temido, mi verdadero yo, la persona que Dios quería que yo fuera. A menos que pueda o hasta que lo haga, siempre seguiré huyendo y nunca seré verdaderamente libre. Diariamente le pido a Dios que me enseñe tal libertad.

Reflexión del 06 de Abril

UN PROCESO PARA TODA LA VIDA



Teníamos dificultades en nuestras relaciones interpersonales, no podíamos controlar nuestra naturaleza emocional, éramos presa de la miseria y de la desesperación, no encontrábamos un medio de vida, teníamos la sensación de ser inútiles, estábamos llenos de temores, éramos infelices, parecía que no podíamos servirles para nada a los demás.



ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 48



Estas palabras me recuerdan que yo tengo más problemas que el alcohol, que el alcohol es solamente un síntoma de una enfermedad más penetrante. Cuando dejé de beber empecé un proceso para toda la vida de recuperación de emociones turbulentas, de relaciones dolorosas y de situaciones inmanejables. Este proceso es demasiado para la mayoría de nosotros sin la ayuda de un Poder Superior y de nuestros amigos en la Comunidad. Cuando empecé a trabajar los Pasos, muchos de estos hilos enmarañados se deshicieron, pero poco a poco se fueron reparando los lugares más despedazados de mi vida. Un día a la vez, casi imperceptiblemente sané. Disminuyeron mis temores como un termostato que se hubiera bajado. Empecé a experimentar momentos de alegría. Mis emociones se hicieron menos volubles. Ahora, de nuevo, soy parte de la familia humana.

Reflexión del 07 de Abril

UN ANCHO ARCO DE GRATITUD

Y, por mi parte y por la del Dr. Bob, afirmo con toda gratitud que, si no hubiera sido por nuestras esposas, Anne y Lois, ninguno de los dos podríamos haber vivido para ver los comienzos de A. A.


TAL COMO LA VE BILL, No. 67.



¿Soy capaz de tan generoso tributo y gratitud para con mi esposa, padres y amigos, sin cuyo apoyo nunca hubiera sobrevivido para llegar a las puertas de A. A.? Yo trabajaré en esto y trataré de ver el plan que mi Poder Superior me está enseñando y que vincula nuestras vidas.

Reflexión del 05 de Abril

VERDADERA HERMANDAD

Nunca hemos tratado de ser uno de la familia, de ser amigo entre los amigos, trabajador entre los trabajadores, un miembro útil a la sociedad. Siempre hemos pugnado por llegar a la cúspide de la montaña o por escondernos debajo de ella. Este comportamiento egocéntrico obstaculizó cualquier relación de la asociación con los que nos rodean. Teníamos poca comprensión de lo que es la genuina confraternidad.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, Pp.55 – 56



Este mensaje que aparece en el Cuarto Paso fue el primero que yo oí con toda claridad; ¡yo no me había visto antes descrito en letras de imprenta! Antes de llegar a A. A., no sabía de ningún lugar donde se me pudiera enseñar a ser una persona entre otras personas. Desde mi primera reunión veía a la gente haciendo eso y yo quería lo que ellos tenían. Una de las razones por la que hoy soy un alcohólico feliz y sobrio es que estoy aprendiendo esta importantísima lección.

Reflexión del 04 de Abril

LLORAR POR LA LUNA

“Este auténtico sentimiento de inferioridad se ve exagerado por su sensibilidad pueril y esta situación es la que genera en él esta ansia insaciable y anormal de aprobación personal y de éxito ante los ojos del mundo. Niño todavía, llora por la luna. Y parece que la luna no quiere escucharle”.


EL LENGUAJE DEL CORAZON, p. 101



Cuando bebía, parecía oscilar entre sentirme totalmente invisible y creerme el centro del universo. La búsqueda de este esquivo equilibrio entre los dos ha llegado a ser una parte de mi recuperación. La luna por la que constantemente lloraba, ahora en mi sobriedad, rara vez está llena; en vez de eso, me enseña sus otras muchas fases y en todas ellas hay lecciones que aprender. Un verdadero aprendizaje frecuentemente ha sido precedido por un eclipse, momentos de oscuridad, pero con cada ciclo de mi recuperación, la luz se hace más fuerte y mi visión es más clara.

Reflexión del 03 de Abril

ACEPTAR QUE SOMOS HUMANOS

Finalmente llegamos a darnos cuenta de que el inventario debía ser el nuestro y no el de la otra persona. Así que admitimos nuestros errores honestamente y nos dispusimos a enmendarlos.

COMO LO VE BILL, p. 222


¿Por qué el alcohólico es tan reluctante a aceptar responsabilidades? Solía beber a causa de las cosas que otra gente me hacía. Una vez que entré a A.A. se me dijo que buscara en dónde me había equivocado. ¿Qué tenía yo que ver con todos estos asuntos? Cuando yo simplemente aceptaba que había tenido mi parte en ellos, pude ponerlo por escrito y verlo como era - cosas humanas. No se espera que sea perfecto. Yo he cometido errores antes y los seguiré cometiendo. El ser honesto respecto a ellos me permite aceptarlos - y aceptarme a mí mismo - y a aquellos con quienes tenía difereencias; desde ahí, la recuperación está sólo a una corta distancia.

Reflexión del 02 de Abril

FORMACION DEL CARÁCTER

Las exigencias exageradas a otro, de atención, protección y cariño, propician en esa persona tiranía o repulsión…

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 43



Cuando en el Cuarto Paso descubrí mi necesidad de aprobación, no creí que esto debiera considerarse un defecto de carácter. Prefería pensar que era una cualidad ventajosa (es decir, el deseo de agradar a la gente). Pronto se me hizo ver que esta “necesidad” puede ser paralizadora. Hoy todavía me agrada recibir la aprobación de otros, pero no estoy dispuesto a pagar el precio que acostumbraba pagar por obtenerla. No tengo que doblarme como una lombriz para gustarles a otros. Si yo obtengo su aprobación, está muy bien; pro si no, puedo sobrevivir sin ella. Soy responsable de decir lo que yo considero es la verdad, no lo que crea que otros quieran oír.


Igualmente, mi falso orgullo siempre me mantenía demasiado preocupado por mi reputación. Desde que fui iluminado en el programa de A. A., mi meta es mejorar mi carácter.

Reflexión del 01 de Abril

MIRAR HACIA ADENTRO

Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p.41


El Cuarto Paso es el esfuerzo dinámico y cuidadoso para descubrir cuáles eran y cuáles son nuestros defectos. Yo quiero saber exactamente cómo, cuándo y dónde mis deseos naturales se deformaron. Quiero ver directamente la infelicidad que esto causó a otros y a mí mismo. Al descubrir cuáles son mis deformaciones emocionales, puedo empezar a corregirlos. Sin un esfuerzo voluntario y perseverante para hacer esto, puede haber para mí poca sobriedad o alegría.


Necesito tener un conocimiento claro y seguro de mí mismo para resolver emociones confusas. Tal conocimiento no se logra de la noche a la mañana y nadie tiene un conocimiento permanente de sí mismo. Cada uno tiene la capacidad para desarrollarse y conocerse a sí mismo por medio de un sincero enfrentamiento con la realidad. Cuando no evito los problemas sino que los enfrento directamente, tratando de resolverlos, cada vez hay menos.