sábado, 30 de noviembre de 2013

PROTECCION PARA TODOS

A nivel personal, el anonimato les da protección a todos los miembros contra ser identificados como alcohólicos, una salvaguarda a menudo de especial importancia para el recién llegado.


A nivel de prensa, TV, radio y cine, el anonimato hace destacar la igualdad dentro de la Comunidad de todos los miembros, refrenando a las personas que pudieran explotar su afiliación con A. A. para ganar fama, poder o provecho personal.


COMPRENDIENDO EL ANINIMATO, p. 3 edición de A. A. W.S. Inc, N.Y.



La Atracción es la fuerza principal de la Comunidad de A. A. El milagro de la continua sobriedad de alcohólicos dentro de A. A. confirma este hecho todos los días. Sería perjudicial si la Comunidad e promocionara a sí misma, anunciando por medio de la radio y de la televisión, la sobriedad de conocidas personalidades públicas que sean miembros de A. A. Si estas personalidades tuvieran recaídas, el público de afuera creería que nuestro movimiento no es fuerte y podrían poner en duda la veracidad del milagro del siglo. Alcohólicos Anónimos no es anónimo, pero sus miembros sí debenserlo.

viernes, 29 de noviembre de 2013

GUARDIANES ACTIVOS

 

Para nosotros, sin embargo, representa algo más que una sana política de relaciones con el público. Es algo más que la negación del envanecimiento personal. Esta Tradición nos recuerda en forma práctica y constante que las ambiciones personales no tienen lugar en la Sociedad de A. A. Así pues, mediante ella, cada miembro es guardián individual de Alcohólicos Anónimos.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 227

 

El concepto básico de la humildad está expresado en la Undécima Tradición: Me permite participar completamente en el programa de una manera sencilla, pero no obstante profunda; llena mi necesidad de ser una parte integral de un todo muy significativo. La humildad me acerca al verdadero espíritu de unión y unidad, sin el cual yo no podría mantenerme sobrio. Al recordar que cada miembro es un ejemplo de sobriedad, cada uno viviendo la Undécima Tradición, yo puedo experimentar la libertad porque cada uno de nosotros es anónimo.

miércoles, 27 de noviembre de 2013

ATRACCION, NO PROMOCION

Después de pasar por muchos períodos de dolorosa experiencia, hemos resuelto ya lo que esa política debe ser.  Es todo lo contrario de la costumbre corriente en cuanto a la promoción. Descubrimos que teníamos que depender del principio de la atracción como contrario al de la promoción.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 224


 

Cuando bebía yo reaccionaba con ira, auto conmiseración y desafío en contra de cualquiera que quisiera cambiarme. Todo lo que yo quería entonces era ser aceptado por otro ser humano simplemente por lo que yo era y, curiosamente, eso es lo que he encontrado en A. A. Me convertí en el guardián de este concepto de atracción, que es el principio de las relaciones públicas de nuestra Comunidad. Por la atracción puedo alcanzar mejor al alcohólico que aún sufre.

Doy gracias a Dios por haberme dado la atracción de un bien planeado y establecido programa de Pasos y Tradiciones. Por la humildad y el apoyo de mis compañeros, miembros sobrios, yo he podido practicar la manera de vivir de A. A. por medio de la atracción y no de la promoción.

EL PODER DE LA ATRACCION

En un principio, la prensa no podía comprender nuestros motivos para rechazar toda publicidad personal. Se mostraba sinceramente maravillada ante nuestra insistencia por conservar el anonimato. Pero al fin vieron la luz. Se Encontraron con algo inusitado en este mundo: Una Sociedad que alega querer darle publicidad a sus principios y a sus obras, pero no a sus miembros individuales. Esa actitud nuestra la llenó de franca solidaridad. Desde entonces, esos amigos han escrito crónicas sobre A. A. con un entusiasmo que no sería capaz de igualar el más fogoso de nuestros socios.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 225-226


 

Para mi supervivencia y para la de la Comunidad, es esencial que yo no use a A. A. para hacerme el centro de atención. El anonimato es para mí una manera de practicar la humidad. Ya que el orgullo es uno de mis defectos más peligrosos, practicar la humildad es una de las mejores maneras de superarlo. La Comunidad de A. A. gana reconocimiento mundial por sus diversos métodos de hacer públicos sus principios y su trabajo, no porque sus miembros individualmente hagan publicidad de sí mismos. La atracción creada por mi cambio de actitudes y mi altruismo contribuyen mucho más al bienestar de A. A. que la promoción personal.

 

martes, 26 de noviembre de 2013

LOS PELIGROS DE LA PUBLICIDAD

La gente que simboliza causas e ideas llena, con ella, una profunda necesidad humana. Los a.a. no dudamos nada de eso, pero sí tenemos que convenir en que estar demasiado ante los ojos del público es peligroso, especialmente para nosotros.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 224

 


Como alcohólico recuperado tengo que hacer un esfuerzo para poner en práctica los principios del programa de A. A. que están basados en honestidad, verdad y humildad. Cuando bebía, estaba constantemente tratando de ser el centro de atención. Ahora que estoy consciente de mis errores y de mi antigua falta de integridad, no sería honesto que buscara el prestigio, aun por el justificable propósito de promover el programa de A. A. de recuperación. ¿No es mucho más valiosa la publicidad engendrada por la Comunidad de  A. A. y los milagros que produce? ¿Por qué no dejar que la gente alrededor nuestro aprecie por sí misma los cambios que A. A. ha causado en nosotros? Esto será una mejor recomendación para la Comunidad que cualquiera que yo pueda hacer.

lunes, 25 de noviembre de 2013

UNA PODEROSA TRADICIÓN

En los años anteriores a la publicación de libro Alcohólicos Anónimos, no teníamos nombre… Por una estrecha mayoría, el veredicto se inclinó por el nombre de “La Salida”… Uno de nuestros primeros miembros solitarios… encontró exactamente doce libros titulados “The Way Out”… Así adquirimos un nombre para nuestro libro de experiencias, bautizamos nuestra Agrupación y, según empezamos a verlo ahora, obtuvimos una Tradición de mayor importancia espiritual.


LA TRADICION DE A. A. COMO SE DESARROLLO, pp. 47-48


 

¡Cuántas veces un Poder Superior se ha hecho sentir en momentos cruciales de nuestra historia! En aquellos primeros días, la importancia que el principio de anonimato adquiría fue, si acaso, vagamente percibida. Parece que el azar contribuyó aún más en la selección de un nombre para nuestra Comunidad.

Dios no desconoce el anonimato y frecuentemente aparece en los asuntos humanos disfrazados de “suerte”, “azar” o “coincidencia.” Si el anonimato, algo fortuitamente, se convirtió en la base espiritual de nuestras Tradiciones, quizá Dios estaba actuando anónimamente en nuestro beneficio.

domingo, 24 de noviembre de 2013

UNA BÚSQUEDA UNIVERSAL

Prepárate para descubrir en donde están en lo cierto las personas religiosas. Haz uso de lo que ellos te brindan.


ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 81


 

Yo no pretendo tener todas las respuestas en asuntos espirituales, así como no pretendo tenerlas en cuanto al alcoholismo. Hay otros que también están comprometidos en la búsqueda espiritual. Si mantengo una mente abierta respecto de lo que otros tienen que decir, tengo mucho que ganar. MI sobriedad es grandemente enriquecida y mi práctica del Undécimo Paso es más fructífera cuando hago uso tanto de la literatura y de las prácticas de mi tradición judeo cristiana, como de los recursos de otras religiones. De esta manera recibo apoyo de muchas fuentes para mantenerme alejado del primer trago.

sábado, 23 de noviembre de 2013

LEVANTAR LA MIRADA HACIA LA LUZ

 

Cree más profundamente. Levanta la cara hacia la luz aunque por el momento no puedas ver.

TAL COMO LA VE BILL, No. 3

Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el árbol de fresno en el patio de enfrente. De inmediato quedé sobrecogido por su magnífico color dorado. Mientras lo miraba fijamente asombrado por la obra artística de Dios, las hojas empezaron a caer y en pocos minutos sus ramas quedaron desnudas. La tristeza me invadió al pensar en los meses de invierno por delante, pero mientras reflexionaba sobre el proceso anual del otoño, me llegó el mensaje de Dios. Como los árboles, desnudos de hojas en el otoño, brotan nuevos botones en la primavera; yo, despojado de mis costumbres compulsivas y egoístas por Dios, puedo florecer como un miembro de A. A. sobrio y alegre. Gracias a Ti, Dios, por el cambio de estaciones y por mi vida en cambio continuo.

viernes, 22 de noviembre de 2013

SOLAMENTE DOS PECADOS

 

…solamente hay dos pecados; el primero es interferir en el desarrollo de otro ser humano, y el segundo es interferir en el desarrollo de uno mismo.

ALCOHOLICOS ANONIMOS, P. 542* tercera edición, A.A. W.S. Inc., N.Y.

Le felicidad es un estado tan elusivo. ¿Cuán a menudo mis “oraciones” por otros incluyen oraciones “escondidas” para mi propio beneficio? ¿Cuán a menudo mi búsqueda de la felicidad es un obstáculo en el sendero del desarrollo de otro, o aun del mío? Buscar el desarrollo por medio de la humildad y la aceptación nos trae cosas que difícilmente parecen ser buenas, íntegras y vitales. No obstante, al mirar atrás, puedo ver que el dolor, las luchas y los contratiempos han contribuido finalmente a la serenidad por medio de mi desarrollo en el programa.

Le pido a mi Poder Superior que me ayude a no impedir el desarrollo de otra persona o el mío propio.

jueves, 21 de noviembre de 2013

UNA ORACIÓN CLASICA

 

Señor, has de mí conducto de Tu paz, para que allí donde haya odio, pueda llevar amor; para que donde haya el mal, pueda llevar el espíritu del perdón; para que donde haya discordia, pueda llevar la armonía; para que donde haya error, pueda llevar la verdad; para que donde haya la duda, pueda llevar la fe; para que donde haya el desconsuelo, pueda llevar la esperanza; para que donde haya tinieblas, pueda llevar la luz; para que donde haya tristeza, pueda llevar alegría.

Señor, concédeme que yo pueda consolar y no ser consolado; comprender y no ser comprendido; amar y no ser amado. Porque para encontrarse hay que olvidarse de sí mismo.

Perdonando seremos perdonados.

Al morir, es cuando despertamos a la Vida Eterna. Amén.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 115

No importa en qué parte de mi desarrollo espiritual me encuentre, la oración de San Francisco me ayuda a mejorar mi contacto consciente con el Dios de mi entendimiento. Creo que una de las grandes ventajas de mi fe en Dios está en que yo no lo comprenda a Él o a Ella o a Ello. Puede ser que mi relación con mi Poder Superior sea tan fructífera que yo no tengo que comprenderlo. Sólo estoy seguro de que si practico el Undécimo Paso regularmente, lo mejor que pueda, continuaré mejorando mi contacto consciente, que conoceré Su voluntad para conmigo y que tendré la fortaleza para cumplirla.

miércoles, 20 de noviembre de 2013

TU VOLUNTAD, NO LA MIA

…cuando se hagan peticiones específicas, será bueno añadirle a cada uno esta salvedad: “…si es Tu Voluntad.”


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 119



Yo simplemente pido durante el día que Dios me dé la mejor comprensión de Su voluntad, que yo pueda tener para ese día y que se me conceda la gracia para cumplirla.

Según transcurre el día, puedo hacer una pausa cuando me encuentro en situaciones que debo enfrentar, o con otras decisiones que debo tomar y renovar la simple petición: “Hágase Tu voluntad, no la mía”.

Siempre debo tener en mente que en todas las situaciones yo soy responsable del esfuerzo y Dios es responsable del resultado. Puedo “desprenderme y dejárselo a Dios” repitiendo humildemente: “Hágase Tu voluntad, no la mía,” La paciencia y la perseverancia en buscar Su voluntad para conmigo me librarán del dolor que dan las expectativas egoístas.

martes, 19 de noviembre de 2013

IBA EMPEORANDO RÁPIDAMENTE

 Los a.a. somos gente activa, gozando de la satisfacción de enfrentarnos a la realidad de la vida… no es raro que tengamos la tendencia a menospreciar la meditación y la oración como si fueran innecesarias en realidad.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 111

 


Me estaba alejando del programa ya por algún tiempo, cuando la amenaza de una enfermedad mortal me hizo volver a la práctica del Undécimo Paso de nuestra Comunidad. 


Aunque llevaba quince años y era muy activo en el programa, sabía que la calidad de mi sobriedad había desmejorado mucho. Dieciocho meses después, un examen médico reveló un tumor maligno y una prognosis de muerte segura dentro de seis meses. La desesperación se apoderó de mí cuando ingresé en un programa de rehabilitación, después del cual dos ataques de apoplejía revelaron dos tumores cerebrales grandes. 


Según iba tocando nuevos fondos, tenía que preguntarme por qué me estaba sucediendo esto. Dios me permitió reconocer mi deshonestidad y recibir enseñanza otra vez. Los milagros empezaron a suceder. Pero primordialmente volví a aprender el pleno significado del Undécimo Paso. 


Mi salud ha mejorado dramáticamente y mis males son insignificantes en comparación con lo que casi perdí.

 

lunes, 18 de noviembre de 2013

UNA RED DE SEGURIDAD

Ocasionalmente… se apodera de nosotros una rebelión, a tal grado, que nos enferma y nos impide rezar. Cuando esto suceda, no debemos pensar mal de nosotros mismos. Sencillamente, debemos volver a rezar tan pronto como podamos, haciendo lo que estamos seguros que nos beneficia.


DOCE PASOS Y DOCE TRACIONES, p. 122

 


Algunas veces grito, pataleo y le doy la espalda a mi Poder Superior. Entonces, mi enfermedad me dice que soy un fracaso y que, si me mantengo enojado, con toda seguridad me emborracharé. En esos momentos de terquedad es como si me hubiera resbalado al borde de un precipicio y hubiera quedado agarrándome con una mano. El párrafo arriba citado es mi red de seguridad porque me insta a probar un nuevo comportamiento, tal como ser bondadoso y paciente conmigo mismo. Esto asegura que mi Poder Superior esperará hasta que nuevamente yo esté dispuesto a correr el riesgo de soltarme para caer en la red y orar.

domingo, 17 de noviembre de 2013

SUPERAR LA SOLEDAD

Casi sin excepción, los alcohólicos son torturados por la soledad. Aun antes de que nuestra manera de beber empeorara y de que la gente nos empezara a rechazar, casi todos nosotros ya sufríamos con la sensación de que no pertenecíamos a ninguna parte.


TAL COMO LA VE BILL, No. 90



Las agonías y el vacío que a menudo sentía dentro de mí hoy son cada vez menos frecuentes en mi vida. He aprendido a lidiar con la soledad. Solamente cuando estoy solo y tranquilo, puedo comunicarme con Dios, porque Él no puede alcanzarme cuando estoy agitado. Es bueno mantener contacto con Dios en todo momento, pero es absolutamente esencial que, cuando todo parece ir mal, yo mantenga ese contacto por medio de la oración y la meditación.

sábado, 16 de noviembre de 2013

UNA SUSPENSION DIARIA

Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.


ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 79



Mantener mi buena forma espiritual es como hacer ejercicio todos los días, entrenarme para la maratón, nadar, correr. Es mantenerme en buen estado espiritual y esto requiere de la oración y de la meditación. La manera más importante de mejorar mi contacto consciente Con un Poder Superior es orar y meditar. Yo soy tan impotente ante el alcohol como lo soy para hacer retroceder las olas del mar; ninguna fuerza humana tiene el poder para superar mi alcoholismo. Ahora puedo respirar el aire de la alegría, de la felicidad y de la sabiduría. Tengo la capacidad para amar y reaccionar ante los eventos de mi alrededor con los ojos de una fe en cosas que no son aparentes. MI suspensión diaria significa que, por difíciles o dolorosas que parezcan las cosas hoy, puedo recurrir al poder del programa para mantenerme liberado de mi enfermedad astuta, desconcertante y poderosa. 

viernes, 15 de noviembre de 2013

SUSTENTO VITAL

Aquellos de nosotros que ya tenemos el hábito de rezar no podemos prescindir de la oración, del mismo modo que no podemos vivir sin aire y sin comer. Cuando rechazamos el aire o la comida, el cuerpo sufre. Y cuando nos alejamos de la meditación y de la oración, en igual forma privamos a nuestras mentes, emociones e intuiciones de un sostén vital que necesitan.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113



El Undécimos Paso no tiene que abrumarme. El contacto consciente con Dios puede ser tan sencillo y tan profundo como el contacto consciente con otro ser humano. Puedo sonreír. Puedo escuchar. Puedo Perdonar. Cada encuentro con otro ser humano es una oportunidad para orar, para reconocer la presencia de Dios dentro de mi ser.

Hoy puedo acercarme un poco más a mi Poder Superior. Cuanto más elija buscar en otra gente la belleza de las obras de Dios, más seguro estaré de Su presencia.

jueves, 14 de noviembre de 2013

INTUICION E INSPIRACION

…Le pedimos a Dios inspiración, una idea intuitiva o una decisión. Procuramos estar tranquilos y tomamos las cosas con calma; no batallamos.


ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 80



Yo invierto mi tiempo en lo que verdaderamente amo. El Undécimo Paso es una disciplina que me permite estar unido con mi Poder Superior, recordándome que, con la ayuda de Dios, la intuición y la inspiración son posibles. La práctica de este Paso conduce al amor propio. Un esfuerzo constante para mejorar mi contacto consciente con un Poder Superior sutilmente me recuerda mi pasado enfermizo, con sus moldes de pensamientos grandiosos y de falsos sentimientos de omnipotencia. Pedir la fortaleza para cumplir con la voluntad de Dios para conmigo, hace darme cuenta de mi impotencia. La humildad y el amor propio sanos son compatible, un resultado directo de la práctica del Undécimo Paso.

miércoles, 13 de noviembre de 2013

MIRAR HACIA FUERA

 

Pedimos especialmente liberación de la obstinación y nos cuidamos de no pedir sólo para nosotros. Sin embargo, podemos pedir para nosotros siempre que esto ayude a otros. Nos cuidamos de no orar nunca para nuestros propios fines egoístas.

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 81

Como alcohólico activo, yo permitía que el egoísmo anduviera desenfrenado en mi vida. Estaba tan apegado a la bebida y a otros hábitos egoístas que la gente y los principios morales estaban en segundo plano. Ahora, cuando rezo por el bien de otros y no por mis “propios fines egoístas”, practico la disciplina de abandonar los apegos individualistas, de cuidar a mis compañeros y prepararme para el día en que tendré que abandonar todos los apegos terrenales

martes, 12 de noviembre de 2013

PENSAMIENTOS MATUTINOS

Pídele a Él en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo.


ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 152



Por muchos años vigilaba sobre la voluntad de Dios para mí, creyendo que quizás me había reservado un gran destino para mi vida. Después de todo, por haber nacido miembro de un credo específico, ¿no se me había dicho que yo era un “elegido”? Finalmente, al considerar el párrafo arriba citado, se me ocurrió que la voluntad de Dios para conmigo era simplemente que practique el Décimo segundo Paso diariamente. Además, me dí cuenta de que debo hacer esto lo mejor que pueda. Pronto descubrí que esta práctica me ayuda a mantener mi vida dentro del contexto del día de hoy.

lunes, 11 de noviembre de 2013

ACEPTARSE A SI MISMO

 

Sabemos que Dios vigila amorosamente sobre nosotros. Sabemos que cuando nos acercamos a Él, todo estará bien en nosotros, aquí y en el más allá.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 123

 

Rezo para estar siempre dispuesto a recordar que soy hijo de Dios, una alma divina en forma humana, y que la tarea más básica y urgente de mi vida es aceptarme, conocerme, amarme y cultivarme a mí mismo. Según me acepte a mí mismo, acepto la voluntad de Dios. Según me conozca y me ame a mí mismo, conozco y amo a Dios. Según me cultive a mí mismo, actúo bajo la orientación de Dios.

Rezo para estar dispuesto a abandonar mi arrogante autocrítica y alabar a Dios humildemente aceptándome y cuidando de mí mismo.

domingo, 10 de noviembre de 2013

UNA SENSACION DE PERTENECER

Tal vez una de las mejores recompensas de la oración y la meditación sea el sentir que pertenecemos.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 122



¡Eso es lo que es pertenecer! Después de una sesión de meditación supe que ese sentimiento que estaba experimentando era una sensación de pertenecer, porque me sentía tan relajado. Me sentía más tranquilo en mi interior, más dispuesto a descartar pequeñas irritaciones. Apreciaba mi sentido del humor. Lo que también experimento en mi práctica diaria es el puro placer de pertenecer a la corriente creadora del mundo de Dios. Qué propicio es para nosotros que la oración y la meditación estén inscritas en nuestra manera de vivir en A. A. 

sábado, 9 de noviembre de 2013

UN PASO HACIA LA LUZ

Pero antes que nada, necesitamos la luz del sol; casi nada crece en la oscuridad. La meditación nos proporcionará la luz del sol.


TAL COMO LA VE BILL, No. 10



Algunas veces pienso que no tengo tiempo para la oración y la meditación, olvidando que siempre tenía tiempo para beber. Es posible que encuentre tiempo para cualquier cosa que quiera hacer con suficiente fervor. Cuando empiezo con la rutina de la oración y la meditación, es una buena idea planear dedicar una pequeña porción de tiempo para ello. Por la mañana leo una página de uno de los libros de la Comunidad y cuando me acuesto por la noche digo: “Gracias a Dios.” Según la oración se convierte en un hábito, iré aumentando el tiempo que dedique a ella, sin siquiera darme cuenta del tiempo que ocupe en mi atareado día. Si me resulta difícil orar, simplemente repito el “Padre Nuestro” porque en realidad lo abarca todo. Luego pienso en los motivos que tengo para estar agradecido y digo unas palabras de gratitud.

No tengo que encerrarme en un armario para rezar. Sólo me retiro mentalmente por un instante. Según continúe mi práctica de la oración, veré que no necesito palabras, porque Dios puede escuchar y escucha mis pensamientos en el silencio.

viernes, 8 de noviembre de 2013

UNA AVENTURA INDIVIDUAL

La meditación es algo que siempre puede perfeccionarse. No tiene limitaciones. Guiados por los ejemplos y las enseñanzas que hayamos obtenido, es esencial ahora aventurarse solo, y de acuerdo con la manera de ser de cada quien.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 117 – 118



Mi desarrollo espiritual es con Dios como yo lo concibo. Con Él encuentro mi verdadero ser interior. La meditación y la oración diarias fortalecen y renuevan mi fuente de bienestar. Recibo entonces la disposición para aceptar todo lo que Él tiene para ofrecerme. Con Dios tengo la seguridad de que mi viaje será tal como Él lo quiere para mí y por esto estoy agradecido de tener a Dios en mi vida.

jueves, 7 de noviembre de 2013

DESPRENDETE Y DEJASELO A DIOS

…pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 111



Cuando yo “me desprendo y se lo dejo a Dios”, pienso más clara y sabiamente. Sin tener que pensarlo, rápidamente me desprendo de las cosas que me causan dolor e incomodidad. Ya que me resulta difícil desprenderme de la clase de pensamientos y actitudes preocupantes que me causan una inmensa angustia, todo lo que tengo que hacer durante esos períodos es dejar que Dios, como yo lo concibo, lo haga por mí y al momento me desprendo de los pensamientos, recuerdos y actitudes que me están molestando.

Cuando recibo ayuda de Dios, como yo lo concibo, puedo vivir mi vida un día a la vez y enfrentarme a cualquier situación que se me presente. Solamente entonces puedo vivir una vida de victoria sobre el alcohol, en cómoda sobriedad.

miércoles, 6 de noviembre de 2013

IR CON LA CORRIENTE

Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos…


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 111



Las primeras palabras que digo al levantarme por la mañana son: “Oh Dios, me levanto para hacer Tu voluntad.”

Ésta es la oración más corta que conozco y está profundamente arraigada en mí. La oración no cambia la actitud de Dios para conmigo; cambia mi actitud para con Dios. A diferencia de la oración, la meditación es un período de quietud sin palabras. Estar centrado es estar físicamente relajado, emocionalmente calmado, mentalmente enfocado y espiritualmente consciente.

Una manera de mantener abierto el canal y mejorar mi contacto consciente con Dios es mantenerme en una actitud agradecida. En los días que estoy agradecido parece que se suceden buenas cosas en mi vida. Sin embargo, en el instante en que maldigo las cosas en mi vida, se detiene  el fluir de lo bueno. Dios no interrumpió la corriente; fue mi propia negatividad.

martes, 5 de noviembre de 2013

“LA CALIDAD DE LA FE”

La solución depende de la calidad…de fe… El hecho es que no habíamos allanado el camino… No profundizamos en la raíz de nuestros defectos… ni siquiera habíamos rezado como es debido. Siempre dijimos: “Concédeme mis deseos”, en vez de “hágase Tu voluntad.”


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 29 – 30



Dios no me otorga posesiones materiales, no me quita mis sufrimientos, ni me libra de desastres, pero Él me da una buena vida, la habilidad de salir adelante y la tranquilidad de espíritu. Mis oraciones son sencillas: Primero, expresan mi gratitud por las buenas cosas de mi vida, aunque tenga que hacer un gran esfuerzo para encontrarlas; y segundo, pido solamente la fortaleza y sabiduría para hacer Su voluntad.

Él responde con soluciones a mis problemas, reforzando mi capacidad para superar las frustraciones diarias con una serenidad que yo no creía que existía y con la fortaleza para practicar los principios de A. A. en todos mis asuntos cotidianos.

lunes, 4 de noviembre de 2013

UNA DISCIPLINA DIARIA

…cuando se les (el autoexamen, la meditación y la oración) relaciona y entrelaza, lógicamente, el resultado es una base firme de toda la vida.


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113



Los últimos tres Pasos del programa invocan la amante disciplina de Dios sobre mi obstinada naturaleza. Si todas las noches dedico unos momentos a revisar los puntos sobresalientes de mi día, reconociendo a la vez aquellos aspectos que no me gustaron tanto, obtengo una historia personal de mí mismo, historia que es esencial para el viaje hacia mi autodescubrimiento. Podía ver mi desarrollo, o la falta del mismo, y pedir en oración meditativa ser aliviado de aquellos defectos continuos que me causan dolor. La meditación y la oración también me enseñan el arte de centrarme y escuchar. Veo que el alboroto del día se va apagando cuando rezo por Su voluntad y orientación. La práctica de pedirle a Él que me ayude en mis esfuerzos por la perfección le da una nueva perspectiva al tedio de cada día porque sé que hay honor en cualquier trabajo bien hecho. La disciplina diaria de oración y meditación me mantendrá en buena condición espiritual para enfrentarme a lo que venga sin pensar en un trago.

domingo, 3 de noviembre de 2013

ENFOCAR Y ESCUCHAR

Hay una unión directa entre el examen de sí mismo y la meditación y la oración. Separadamente pueden proporcionar gran alivio y beneficio…


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113



Si hago primero mi autoexamen, entonces tendré, sin duda, la suficiente humildad para orar y meditar porque veré y sentiré la necesidad de hacerlo. Algunos prefieren empezar y terminar con la oración, dejando un intervalo para el autoexamen y la meditación, mientras que hay otros que empiezan con la meditación, esperando el consejo de Dios respecto de sus aún desconocidos o no reconocidos defectos. Hay todavía otros que hacen su trabajo por escrito y terminan con una oración de alabanza y gratitud. Estos tres, el autoexamen, la meditación y la oración, forman un círculo sin principio ni fin. Dondequiera o como quiera que empiece, acabo llegando a mi destino: Una vida mejor.

sábado, 2 de noviembre de 2013

MANTENER A FLOTE EL OPTIMISMO

Los demás Pasos nos hacen posible a la mayoría de nosotros mantenernos sobrios y funcionar. Pero el Undécimo Paso nos permite seguir desarrollándonos, si nos dedicamos diligente y constantemente a practicarlo.


EL LENGUAJE DEL CORAZON, p. 240


A un alcohólico sobrio le resulta mucho más fácil ser optimista en la vida. El optimismo es el resultado natural de encontrarme gradualmente posibilitado de sacar el mejor provecho de cada situación. A medida que mi sobriedad física continúa, yo salgo de la niebla; adquiero una más clara perspectiva y puedo determinar mejor qué curso de acción he de seguir. Por vital que sea la sobriedad física, yo puedo lograr un potencial mayor desarrollando una siempre creciente disposición para valerme de la orientación y dirección de un Poder Superior.

Mi capacidad para hacer esto viene de aprender y de practicar los principios del programa de A. A. La fusión de mi sobriedad física con mi sobriedad espiritual produce la substancia para una vida más positiva.

viernes, 1 de noviembre de 2013

NO PUEDO CAMBIAR EL VIENTO

Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción y dormirnos e nuestros laureles. Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil.


ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 79



Mi primer padrino me dijo que había dos cosas que decir respecto de la oración y de la meditación: Primero, tenía que empezar y, segundo, tenía que continuar. Cuando llegué a A. A. mi vida espiritual estaba en bancarrota; si yo acaso consideraba a Dios, era solamente cuando mi fuerza de voluntad no bastaba para realizar una tarea, o cuando los temores abrumadores desgastaban mi ego.

Hoy estoy agradecido por una nueva vida.

Una vida en la que mis oraciones son de gratitud. Mi tiempo de oración es más para escuchar que para hablar. Hoy me doy cuenta de que, aunque no puedo cambiar el viento, puedo arreglar mis velas para navegar. Ya sé la diferencia entre superstición y espiritualidad. Sé que existe una manera elegante de estar correcto y muchas maneras de estar equivocado.