domingo, 27 de abril de 2014

DESCUBRIMIENTOS ALEGRES

Nos damos cuenta de lo poco que sabemos. Dios constantemente nos revelará más a ti y a nosotros. Pídele a Él en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo. Recibirás la respuesta si tus propios asuntos están en orden. Pero, obviamente, no se puede transmitir algo que no se tiene. Ocúpate, pues, de que tu relación con Él ande bien y grandes acontecimientos te sucederán a ti y a infinidad de otros. Ésta es para nosotrosla Gran Realidad.


 

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 152


 


La sobriedad es un viaje de descubrimientos alegres. Cada día trae nuevas experiencias, una nueva comprensión, esperanzas mayores, fe más probada, tolerancia más amplia. Debo mantener estos atributos o no tendré nada que pasar.

viernes, 25 de abril de 2014

ENTRAR EN UNA NUEVA DIMENSIÓN

“En las últimas etapas de nuestras carreras de bebedores, se nos desvanece la voluntad de resistir. No obstante, cuando admitimos la derrota absoluta y estamos totalmente dispuestos a probar los principios de A. A., se nos desvanece nuestra obsesión y entramos en una nueva dimensión, la libertad bajo Dios como nosotros lo concebimos.”


 


TAL COMO LA VE BILL, No. 283


 


Me siento afortunado por estar entre aquellos que han tenido esta asombrosa transformación de sus vidas. Cuando entré por la puerta de A. A. solo y desesperado, había sido tan golpeado que estaba dispuesto a creer cualquier cosa que fuera. Una de las cosas que oí fue “ésta puede ser la última cruda de tu vida o puedes seguir en el círculo vicioso.” Obviamente, el hombre que dijo esto estaba en una condición mucho mejor que la mía. Me gustó la idea de admitir mi derrota y desde entonces he estado libre. Mi corazón escuchó lo que mi mente nunca pudo oír: “Ser impotente ante el alcohol no es una gran cosa.” ¡Yo estoy libre y agradecido!

jueves, 24 de abril de 2014

APRENDER A AMARNOS A NOSOTROS MISMOS

… el alcoholismo había sido una situación de soledad, a pesar de estar rodeados de gente que nos quería… estábamos tratando de encontrar seguridad emocional, al ser dominantes o dependiendo de otros…todavía tratábamos en vano de sentirnos seguros, valiéndonos de alguna clase de dominación o de dependencia.


 

TAL COMO LA VE BILL, No. 252


 


Cuando hice mi inventario personal descubrí que tenía relaciones poco saludables con la mayoría de la gente en mi vida, por ejemplo con mis amistades y con mi familia. Siempre me sentía aislado y solitario. Bebía para adormecer mi dolor emocional.

miércoles, 23 de abril de 2014

AA. NO ES UNA PANACEA

…sería un producto del falso orgullo el creer que Alcohólicos Anónimos es un curalotodo, aún para el alcoholismo.

 

TAL COMO LA VE BILL, No. 285


 

En mis primeros años de sobriedad estaba lleno de orgullo, pensando que A. A. era el único tipo de tratamiento para lograr una vida buena y feliz. Ciertamente fue el ingrediente básico de mi sobriedad y aún hoy día, con más de doce años en el programa, estoy involucrado en reuniones, apadrinamiento y servicio. Durante los primeros cuatro años de mi recuperación, me resultó necesario buscar ayuda profesional, ya que mi salud emocional era muy pobre. También hay otros que han encontrado sobriedad y felicidad en otras organizaciones. A. A. me enseñó que tenía la opción de hacer todo lo que fuera necesario para enriquecer mi sobriedad. Puede ser que A. A. no sea un curalotodo, pero es el centro de mi vida sobria.

martes, 22 de abril de 2014

TIERRA NUEVA…. RAÍCES NUEVAS

…momentos de percepción pueden irse acumulando para construir toda una vida de serenidad espiritual. Las raíces de la realidad, remplazando la maleza neurótica, nos agarrarán firmemente a pesar del fuerte viento de las fuerzas adversas que nos destruirían o que podríamos utilizar para destruirnos a nosotros mismos.

 

TAL COMO LA VE BILL, No 173


 

Yo llegué a A. A. todo verde, un tembloroso brote de semilla con sus pequeñas raíces al aire. Vine para sobrevivir, pero fue un comienzo. Me estiré, desarrollé y retorcí, pero con la ayuda de otros a su debido tiempo mi espíritu brotó de sus raíces. Fui liberado. Actué, me marchité, me retiré, oré, volví a actuar e iluminado repentinamente volví a entender. Creciendo de mis raíces, mis brazos espiritualmente alargados como brotes verdes y fuertes se extendieron hacia el cielo.

 

Aquí en la tierra, Dios sigue ofreciendo incondicionalmente el legado del amor supremo. Mi vida en A. A. me coloca “sobre una base diferente. (Mis) raíces habían agarrado una nueva tierra.” Alcohólicos Anónimos, P. 11.

lunes, 21 de abril de 2014

CULTIVA LA FE

 

“No creo que podamos hacer algo bien en este mundo a menos que lo practiquemos… Debemos practicar adquirir el espíritu de servicio y debemos adquirir alguna fe, lo que no se hace fácilmente, en particular si la persona ha sido muy materialista, siguiendo la moda de la sociedad de hoy. Pero creo que la fe puede ser adquirida, tiene que ser cultivada; es no fue fácil para mí y asumo que es difícil para cualquier otro.”

EL DR. BOBO Y LOS BUENOS VETERANOS, pp. 322 – 323

 

El temor es frecuentemente la fuerza que me impide adquirir y cultivar el poder de la fe. El temor bloquea mi apreciación de la belleza, de la tolerancia, del perdón, del servicio y de la serenidad.

sábado, 19 de abril de 2014

AUTOEXAMEN

Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté disociado de motivos de auto conmiseración,  falta de honradez y egoísmo.

 

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 80


 

Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo buscaba aprobación y gloria para mi persona. Si examino mis motivos en todo lo que yo hago, puedo ser servicial a Dios y a otros, ayudándolos a hacer lo que ellos desean hacer. Muchas preocupaciones innecesarias son eliminadas cuando dejo a Dios a cargo de mis pensamientos y creo que Él me guía durante el transcurso del día. Cuando tan pronto entren en mi mente, elimino los sentimientos de auto conmiseración, de deshonestidad y de egocentrismo, encuentro paz con Dios, con mis semejantes y conmigo mismo.

HERMANOS POR NUESTROS DEFECTOS

Nosotros los alcohólicos recuperados no somos hermanos por nuestras virtudes, sino hermanos por nuestros defectos y por nuestros esfuerzos comunes para superarlos.

 

TAL COMO LA VE BIL, No. 167


 

La identificación que un alcohólico tiene con otro es misteriosa, espiritual, casi incomprensible. Pero está allí. Yo la “siento.” Hoy, siento que puedo ayudar a otros y que ellos me pueden ayudar.

 

Preocuparme por alguien es para mí una sensación nueva y emocionante; importarme sus sentimientos, sus esperanzas, sus oraciones; saber de sus tristezas, de sus alegrías, de su horror, de sus penas, de sus pesares; querer compartir estos sentimientos para que alguien pueda encontrar alivio. Nunca sabía cómo hacer esto, ni cómo tratar de hacerlo. Ni siquiera me importaba. La Comunidad de A. A. y Dios me están enseñando a preocuparme por otros.

viernes, 18 de abril de 2014

HONESTIDAD CON UNO MISMO

 

El engaño a los demás casi siempre tiene sus raíces en el engaño a nosotros mismos…Cuando somos honrados con otra persona, se confirma que hemos sido honrados con Dios y con nosotros.

TAL COMO LA VE BILL, No. 17

 

Cuando yo bebía, me engañaba a mí mismo respecto a la realidad, corrigiéndola para que fuera como yo la quería. Engañar a otros es un defecto de carácter, aunque sea una pequeña exageración o un “lavadito” de mis motivos para que otros piensen bien de mí. Mi Poder Superior puede quitarme este defecto de carácter, pero primero tengo que ayudarme a mí mismo a estar dispuesto a recibir esa ayuda, no practicando el engaño.

Todos los días tengo que recordar que engañarme a mí mismo es sentar las bases para el fracaso o la desilusión en la vida y en Alcohólicos Anónimos. Una relación íntima y honesta con un Poder Superior es la única base sólida que he encontrado para ser honesto conmigo y con otros.

miércoles, 16 de abril de 2014

LA IRA: UN “LUJO DUDOSO"

Si íbamos a vivir, teníamos que estar libres de la ira; el descontento y los excesos violentos de locura temporal no eran para nosotros. Pueden ser un dudoso lujo para personas normales, pero para los alcohólicos estas cosas son veneno.

 

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 62


 

“Lujo dudoso.” Cuán frecuentemente he recordado estas palabras. No solamente es la ira lo que es mejor que dejemos para los no alcohólicos; yo hice una lista en la que incluí los resentimientos justificables, la auto conmiseración, el juzgar a otros, la hipocresía, el falso orgullo y la falsa humildad. Siempre me asombro al leer la frase en mención. Con tanta insistencia se me han inculcado los principios del programa que sigo pensando que todos esos defectos aparecen en la citación. Menos mal que no me los puedo permitir, de lo contrario, seguramente me entregaría a ellos.

martes, 15 de abril de 2014

LA ESCLAVITUD DE LOS RESENTIMIENTOS

…este asunto de los resentimientos es infinitamente grave. Porque entonces nos cerramos a la luz del espíritu.

 

TAL COMO LA VE BILL, No. 5


 

Ya se ha dicho: “La ira es un lujo que no me puedo permitir.” ¿Sugiere esto que yo ignore esta emoción humana?

 

No lo creo, Antes de enterarme del programa de A. A. yo era un esclavo de los moldes de comportamiento del alcoholismo. Estaba encadenado a la negatividad, sin esperanza de poder desencadenarme.

 

Los pasos me ofrecieron una alternativa.

 

El Cuarto Paso fue el principio del fin de mi cautiverio. El proceso de “desprenderme” empezó con un inventario. No tenía que estar atemorizado, porque los Pasos previos me aseguraron que no estaba solo. Mi Poder Superior me guió a esta puerta y me dio el regalo de poder escoger. Hoy puedo escoger abrir la puerta hacia la libertad y regocijarme a la luz de los Pasos, según limpian el espíritu dentro de mí.

lunes, 14 de abril de 2014

EL “OFENSOR NÚMERO UNO”

El resentimiento es el ofensor número uno. Destruye más alcohólicos que cualquier otra cosa. De éste se derivan todas las formas de enfermedad espiritual, ya que nosotros hemos estado no solamente física y mentalmente enfermos, sino también espiritualmente.

 

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 60


 

Cuando yo me veo practicando el Cuarto Paso, es fácil pasar por alto el daño que yo he causado, porque fácilmente puedo verlo como una cuestión de “desquitarme” por algún daño que me hicieron. Si vuelvo a vivir mis viejas heridas, esto es un resentimiento y los resentimientos ocultan de mi alma la luz del sol. Si continúo reviviendo los dolores y los odios, me heriré y odiaré a mí mismo. Después de años en la oscuridad de los resentimientos, he encontrado la luz del sol. Tengo que despojarme de mis resentimientos; no puedo permitirme el lujo de conservarlos.

domingo, 13 de abril de 2014

EL FALSO CONSUELO DE LA AUTOCONMISERACION

La auto conmiseración es uno de los defectos más infelices y que más nos carcomen que conozcamos. Es un obstáculo para todo progreso espiritual y puede cortar toda efectiva comunicación con nuestros compañeros, debido a su exagerada reclamación de atención y simpatía. Es una forma sensiblera del martirio que difícilmente nos podamos permitir.


 


TAL COMO LA VE BILL, No. 238


 


El falso consuelo de la auto conmiseración me saca de la realidad sólo momentáneamente y después exige, como una droga, que yo tome dosis cada vez mayores. Si yo sucumbo a esto, me puede llevar a una recaída en la bebida.

sábado, 12 de abril de 2014

RENUNCIAR A LA DEMENCIA

…en lo que concierne al alcohol hemos sido extrañamente dementes.


 ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 36


 


Lo quisiera o no, el alcoholismo requería que yo bebiera.


 

La demencia dominaba mi vida y ésta era la esencia de mi enfermedad. Me robaba mi libertad de escoger respecto a la bebida y, consiguientemente, me robaba todas las demás opciones. Cuando bebía no podía tomar decisiones efectivas referentes a cualquier aspecto de mi vida y ésta se convirtió en inmanejable.



Le pido a Dios me ayude a entender y aceptar el significado total de la enfermedad del alcoholismo.

viernes, 11 de abril de 2014

UNA PALABRA PARA ELIMINAR

 

Francamente, nos tardamos mucho en darnos cuenta de cómo nos convertimos en víctimas de emociones inciertas. Las podíamos percibir prontamente en otros, pero cuando se trataba de nosotros, lo hacíamos con lentitud. Antes que nada, teníamos que admitir que estábamos llenos de estos defectos, a pesar de que esta clase de admisiones resultaban dolorosas y humillantes. Cuando se trataba de otros, teníamos que quitar la palabra “culpabilidad” de nuestra conversación y de nuestro pensamiento.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 48

 

Cuando yo di mi Cuarto Paso, siguiendo lo sugerido por el Libro Grande, noté que mi lista de quejas estaba llena de mis prejuicios y de culpar a otros por no haber podido triunfar y no aprovechar plenamente mis talentos.

También descubrí que me sentía diferente porque era negro. Según seguía trabajando en el Paso, me di cuenta de que siempre había bebido para deshacerme de esos sentimientos. Sólo cuando logré mi sobriedad y trabajé en mi inventario, pude dejar de echarle la culpa a otras personas.

jueves, 10 de abril de 2014

MADURAR

La esencia de todo desarrollo es la disposición para cambiar a fin de mejorarnos y luego la disposición incansable para asumir cualquier responsabilidad que esta nos acarree.


TAL COMO LA VE BILL, No. 115


 


Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería estar haciendo, quiero alabanzas y reconocimiento. No me doy cuenta de que cuanto más dispuesto esté a cambiar mi forma de actuar, más emocionante es mi vida. Cuanto más dispuesto esté a ayudar a otros, más recompensas recibo. Esto es lo que para mí significa practicar los principios. La diversión y los beneficios están para mí en la disposición de llevar a cabo las acciones, no en los resultados inmediatos. Ser un poco bondadoso, un poco más paciente, un poco más cariñoso, hace mejorar mi vida día tras día.

miércoles, 9 de abril de 2014

LIBERACION DEL “REY ALCOHOL”

 

…no supongamos, ni por un momento, que no nos vemos bajo ninguna restricción… Nuestro antiguo tirano, el Rey Alcohol, está siempre listo para aferrarnos entre sus garras. “Por eso, el ser libre del alcohol es el gran “deber” que tenemos que lograr; si no, nos volvemos locos, o morimos.”

TAL COMO LA VE BILL, No. 134

 

Cuando bebía, yo vivía en una prisión espiritual, emocional y, algunas veces, física. Había construido mi prisión con barrotes de obstinación y de inmoderación de donde no podía escapar. Los ocasionales períodos secos que parecían prometer la libertad, resultaban ser poco más que esperanzas de indulto. El verdadero escape requería la disposición a seguir cualquier acción apropiada que fuera necesaria para abrir el cerrojo. Con esa disposición y acción, tanto el cerrojo como los barrotes se abrieron para mí. Una disposición y acción continuas me mantienen libre, en una especie de libertad condicional diaria, que no tiene por qué terminar.

martes, 8 de abril de 2014

UNA MIRADA ADENTRO

 

Queremos descubrir exactamente cómo, cuándo y dónde deformaron éstos nuestros instintos naturales. Queremos mirar de frente la desdicha que, por ella, ha causado a otros y a nosotros mismos. Descubriendo cuáles son nuestras deformaciones emocionales, podremos corregirlas.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 42

 

Hoy ya no soy esclavo del alcohol, sin embargo, hay muchas maneras en que la esclavitud todavía amenaza a mi persona, a mis deseos, incluso a mis sueños. Empero, sin sueños yo no puedo existir; sin sueños no hay nada que me mantenga moviéndome hacia delante.

Para liberarme debo mirarme por dentro.

Tengo que recurrir al poder de Dios para enfrentarme a la persona que más he temido, mi verdadero yo, la persona que Dios quería que yo fuera. A menos que pueda o hasta que lo haga, siempre seguiré huyendo y nunca seré verdaderamente libre. Diariamente le pido a Dios que me enseñe tal libertad.

lunes, 7 de abril de 2014

UN ANCHO ARCO DE GRATITUD

 

Y, por mi parte y por la del Dr. Bob, afirmo con toda gratitud que, si no hubiera sido por nuestras esposas, Anne y Lois, ninguno de los dos podríamos haber vivido para ver los comienzos de A. A.

TAL COMO LA VE BILL, No. 67.

 

¿Soy capaz de tan generoso tributo y gratitud para con mi esposa, padres y amigos, sin cuyo apoyo nunca hubiera sobrevivido para llegar a las puertas de A. A.? Yo trabajaré en esto y trataré de ver el plan que mi Poder Superior me está enseñando y que vincula nuestras vidas.

domingo, 6 de abril de 2014

UN PROCESO PARA TODA LA VIDA

Teníamos dificultades en nuestras relaciones interpersonales, no podíamos controlar nuestra naturaleza emocional, éramos presa de la miseria y de la desesperación, no encontrábamos un medio de vida, teníamos la sensación de ser inútiles, estábamos llenos de temores, éramos infelices, parecía que no podíamos servirles para nada a los demás.


ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 48


 


Estas palabras me recuerdan que yo tengo más problemas que el alcohol, que el alcohol es solamente un síntoma de una enfermedad más penetrante. Cuando dejé de beber empecé un proceso para toda la vida de recuperación de emociones turbulentas, de relaciones dolorosas y de situaciones inmanejables. Este proceso es demasiado para la mayoría de nosotros sin la ayuda de un Poder Superior y de nuestros amigos en la Comunidad. Cuando empecé a trabajar los Pasos, muchos de estos hilos enmarañados se deshicieron, pero poco a poco se fueron reparando los lugares más despedazados de mi vida. Un día a la vez, casi imperceptiblemente sané. Disminuyeron mis temores como un termostato que se hubiera bajado. Empecé a experimentar momentos de alegría. Mis emociones se hicieron menos volubles. Ahora, de nuevo, soy parte de la familia humana.

sábado, 5 de abril de 2014

VERDADERA HERMANDAD

Nunca hemos tratado de ser uno de la familia, de ser amigo entre los amigos, trabajador entre los trabajadores, un miembro útil a la sociedad. Siempre hemos pugnado por llegar a la cúspide de la montaña o por escondernos debajo de ella. Este comportamiento egocéntrico obstaculizó cualquier relación de la asociación con los que nos rodean. Teníamos poca comprensión de lo que es la genuina confraternidad.


 


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, Pp.55 – 56


 


Este mensaje que aparece en el Cuarto Paso fue el primero que yo oí con toda claridad; ¡yo no me había visto antes descrito en letras de imprenta! Antes de llegar a A. A., no sabía de ningún lugar donde se me pudiera enseñar a ser una persona entre otras personas. Desde mi primera reunión veía a la gente haciendo eso y yo quería lo que ellos tenían. Una de las razones por la que hoy soy un alcohólico feliz y sobrio es que estoy aprendiendo esta importantísima lección.

viernes, 4 de abril de 2014

LLORAR POR LA LUNA

 

“Este auténtico sentimiento de inferioridad se ve exagerado por su sensibilidad pueril y esta situación es la que genera en él esta ansia insaciable y anormal de aprobación personal y de éxito ante los ojos del mundo. Niño todavía, llora por la luna. Y parece que la luna no quiere escucharle”.

EL LENGUAJE DEL CORAZON, p. 101

 

Cuando bebía, parecía oscilar entre sentirme totalmente invisible y creerme el centro del universo. La búsqueda de este esquivo equilibrio entre los dos ha llegado a ser una parte de mi recuperación. La luna por la que constantemente lloraba, ahora en mi sobriedad, rara vez está llena; en vez de eso, me enseña sus otras muchas fases y en todas ellas hay lecciones que aprender.

Un verdadero aprendizaje frecuentemente ha sido precedido por un eclipse, momentos de oscuridad, pero con cada ciclo de mi recuperación, la luz se hace más fuerte y mi visión es más clara.

jueves, 3 de abril de 2014

ACEPTAR QUE SOMOS HUMANOS

 

Cuando nos dábamos cuenta de nuestras faltas, las apuntábamos. Las poníamos frente a nosotros en “blanco y negro.” Admitíamos honradamente nuestras faltas y estábamos dispuestos a enmendarlas.

TAL COMO LA VE BILL, No. 222

 

¿Por qué el alcohólico es tan renuente a aceptar responsabilidades? Solía beber a causa de las cosas que otra gente me hacía. Una vez que entré a A. A. se me dijo que buscara en dónde me había equivocado. ¿Qué tenía yo que ver con todos estos asuntos? Cuando yo simplemente aceptaba que había tenido mi parte en ellos, pude ponerlo por escrito y verlo como era, cosas humanas. No se espera que sea perfecto. Yo he cometido errores antes y los seguiré cometiendo. El ser honesto respecto a ellos me permite aceptarlos, y aceptarme a mí mismo, y a aquellos con quienes tenía diferencias; desde ahí, la recuperación está sólo a una corta distancia.

ACEPTAR QUE SOMOS HUMANOS

 

Cuando nos dábamos cuenta de nuestras faltas, las apuntábamos. Las poníamos frente a nosotros en “blanco y negro.” Admitíamos honradamente nuestras faltas y estábamos dispuestos a enmendarlas.

TAL COMO LA VE BILL, No. 222

 

¿Por qué el alcohólico es tan renuente a aceptar responsabilidades?

Solía beber a causa de las cosas que otra gente me hacía. Una vez que entré a A. A. se me dijo que buscara en dónde me había equivocado. ¿Qué tenía yo que ver con todos estos asuntos? Cuando yo simplemente aceptaba que había tenido mi parte en ellos, pude ponerlo por escrito y verlo como era, cosas humanas.

No se espera que sea perfecto. Yo he cometido errores antes y los seguiré cometiendo. El ser honesto respecto a ellos me permite aceptarlos, y aceptarme a mí mismo, y a aquellos con quienes tenía diferencias; desde ahí, la recuperación está sólo a una corta distancia.

miércoles, 2 de abril de 2014

FORMACION DEL CARÁCTER

 

Las exigencias exageradas a otro, de atención, protección y cariño, propician en esa persona tiranía o repulsión…

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 43

 

Cuando en el Cuarto Paso descubrí mi necesidad de aprobación, no creí que esto debiera considerarse un defecto de carácter. Prefería pensar que era una cualidad ventajosa (es decir, el deseo de agradar a la gente). Pronto se me hizo ver que esta “necesidad” puede ser paralizadora.

Hoy todavía me agrada recibir la aprobación de otros, pero no estoy dispuesto a pagar el precio que acostumbraba pagar por obtenerla.

No tengo que doblarme como una lombriz para gustarles a otros. Si yo obtengo su aprobación, está muy bien; pero si no, puedo sobrevivir sin ella. Soy responsable de decir lo que yo considero es la verdad, no lo que crea que otros quieran oír.

Igualmente, mi falso orgullo siempre me mantenía demasiado preocupado por mi reputación. Desde que fui iluminado en el programa de A. A., mi meta es mejorar mi carácter.

martes, 1 de abril de 2014

MIRAR HACIA ADENTRO

 

Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p.41

El Cuarto Paso es el esfuerzo dinámico y cuidadoso para descubrir cuáles eran y cuáles son nuestros defectos. Yo quiero saber exactamente cómo, cuándo y dónde mis deseos naturales se deformaron. Quiero ver directamente la infelicidad que esto causó a otros y a mí mismo. Al descubrir cuáles son mis deformaciones emocionales, puedo empezar a corregirlos. Sin un esfuerzo voluntario y perseverante para hacer esto, puede haber para mí poca sobriedad o alegría.

Necesito tener un conocimiento claro y seguro de mí mismo para resolver emociones confusas. Tal conocimiento no se logra de la noche a la mañana y nadie tiene un conocimiento permanente de sí mismo. Cada uno tiene la capacidad para desarrollarse y conocerse a sí mismo por medio de un sincero enfrentamiento con la realidad. Cuando no evito los problemas sino que los enfrento directamente, tratando de resolverlos, cada vez hay menos.